Förlossning är olika för varje kvinna. Även om vissa beskriver förlossningen som smärtsam så långt att den är en engångsaffär, hävdar andra att födelsen var oväntat lugn och-för vissa-till och med smärtfri.
Smärtsamt eller smärtfritt?
Oavsett vilka förlossningskurser du går eller vilka böcker du läser, kan ingenting förbereda dig fullt ut för upplevelsen av att föda.
"Smärtfri?!" Jag hör dig utropa. ”Hur är det ens möjligt?! Berätta mer!"
Till att börja med är det viktigt att inse att förlossning är en intensivt personlig upplevelse. Varje mamma har en annan smärttröskel och vi har alla våra egna övertygelser och idéer om hur vi förväntar oss att förlossningen kommer att gå.
Men om du undrar hur arbetskraft egentligen är kan du trösta dig med att vissa mammor påstå att ha haft ett arbete som är lugnt, stressfritt och praktiskt taget smärtfritt, utan ingripande av läkemedel. Hypnobirthing-förespråkare strävar till exempel efter en smärtfri förlossning eftersom de tror att det är din attityd och tankesätt att gå in i arbetet som kommer att diktera vilken typ av födelseupplevelse du kommer att ha.
Hypnobirthing
"Hypnobirthing hade gett mig allt jag behövde för att förbli sval, lugn och samlad när mitt arbete började", förklarar mor till en Meagan, som välkomnade baby Ellie till världen 2011 efter en sju timmars arbete.
”Jag gick till och med eftermiddagste med min mamma efter att vattnet hade gått sönder. Jag visste att arbetet skulle gå smidigt eftersom jag hade förberett mig så mycket för att få kroppen att slappna av. ”
För andra nyblivna föräldrar var förlossningens mirakel inte lika smärtfritt.
Intern vridning
I en undersökning av nästan 500 mammor via Parents.com, några vanliga formuleringar dök upp när mammor beskrev exakt hur arbetet kändes, och det gick i stil med: ”Intensiva mensvärk, kombinerat med inre vridningar.”
Det är en känsla som nyblivna föräldern Tommasina håller med om. "Smärtan är som att få inre vridna, dragna och klämda", säger hon. ”Om jag bekämpade det blev smärtan värre. Men när jag övergav mig till och accepterade smärtan var det mer uthärdligt. ”
Inte så dåligt
Samtidigt rapporterar mamma Shannon att hennes smärta i arbetet inte var så illa. ”Det känns som kramper när du får mens, bara lite mer intensiv. Och trycket är en lättnad ”, förklarar hon. Men hon tillägger: "När du håller i barnet glömmer du allt om smärtan du hade."
Intressant nog verkar det som att de som tror på hypnobirthing kan komma på något. Enligt resultaten från en U.K. -studie 2005, Kvinnors förväntningar och erfarenhet av förlossning, ”Ångest under graviditeten var förknippat med att förvänta sig mindre positiva känslor under förlossningen, mer negativa känslor under förlossningen, mindre kontroll och mindre stöd under förlossningen. Förväntningar var positivt relaterade till förlossningsupplevelsen. Till exempel upplevde kvinnor som förväntade sig hög kontroll också hög kontroll under förlossningen. ”
Med andra ord kan det vara en gravid mammas bästa strategi för den stora dagen att anta en positiv inställning och arbeta dig igenom din rädsla för förlossningens smärta.
Mer graviditet och förlossning
Tips för att hålla dig i form under graviditeten
Mat som du inte kan äta när du förväntar dig
Hur man hanterar morgonsjuka
