Vill du bo lite mer på kanten utan att behöva skala Mount Everest eller hoppa ur ett plan? Eller är du bara på jakt efter roliga nya sätt att hålla dig frisk och aktiv? Prova sedan en av dessa mindre farliga ”extrema” aktiviteter.
Det är roligt att prova nya saker och känna att du pressar dig själv förbi det du trodde du var kapabel till. Men vi är inte alla villiga att riskera liv och lem i processen. Lyckligtvis finns det massor av icke-livshotande aktiviteter som kan ge dig en känsla av äventyr som är mer på den säkra sidan. Prova en av dessa roliga aktiviteter som hjälper dig att komma i form samtidigt som du har roligt.
Dodgeball
Trodde du var klar med det här spelet efter gymnasiet? Tänk om. Dodgeball är en bra aktivitet att hämta igen, eftersom det får dig att interagera med andra och arbeta som en del av ett team. Dessutom kommer det att få ditt hjärta att pumpa - och inte bara på grund av den fantastiska konditionsträning det ger. Allt det som undviker, fångar och kastar kommer snabbt att få dig att känna att du befinner dig i en riktig stridsituation. Många städer har gemenskapsprogram som ger dig möjlighet att bli en del av ett team till ett mycket hanterbart pris. Så registrera dig för denna spännande team-bonding-upplevelse idag!
Inomhus väggklättring
Många av oss skulle älska att känna att vi är Tom Cruise i Omöjligt uppdrag - utan att riskera att rasa till marken. Inomhus väggklättring låter dig göra just det. Du är riggad till en sele som försenas av en utbildad professionell, så om du plötsligt känner att din kropp ger sig, kommer det att finnas någon där för att hålla dig uppe. Dessutom kommer styrkan du kommer att få i dina armar och ben att blåsa bort dig. Det finns inget som att titta på en vägg som är tre våningar hög och veta att du kan klättra dig som en spindel till toppen.
Hinderaser
Det är utan tvekan en otrolig prestation att avsluta ett halvmaraton eller triathlon; men för en unik racingupplevelse, ge hinderlopp ett försök. Kör genom lera, kryp under trådar, klättra på rep och kasta dig över mållinjen i en upplevelse för livet. En av de mer kända arrangörerna är Spartansk ras, som har kurser uppställda över hela Kanada. Det finns tre olika tävlingslängder, så du kan börja med Spartan Sprint och arbeta dig mot Spartan Beast. Du älskade en gång att krypa över djungelns gym, så återuppväx den barndomsenergin med ditt allra första hinderlopp!
roligare aktiviteter
Bränn 500 kalorier! Topp 10 kaloriförbränningsaktiviteter och övningar
3 Aktiviteter varje par bör prova
Vinterfamiljaktiviteter
