Du har skolmaterial, du har noggrant pratat om skolstarten och erkänt de blandade känslorna som följer med övergångar, så du är redo för skolan, eller hur? Nära... men inte riktigt. Det finns ytterligare några saker du behöver göra för att vara redo för skolstarten. För att göra övergången riktigt smidig måste du förmodligen justera några saker i ditt dagliga schema också.
Att ta itu med de vardagliga rutinerna, sömnrutiner, sysslor, även menyer och matinköp, händer inte på en dag. Som med den känslomässiga processen att göra sig redo för skolan, är det en övergång. Och underlätta trasitionen över tid (så länge som ett par eller några veckor!) Och hjälpa till att göra övergången nästan sömlös.
Justera sömnrutiner
Om du är som många föräldrar blev sömnrutinerna lite slappare under sommarmånaderna. Utan att behöva vara utanför dörren exakt en viss tid varje morgon, gick sänggåendet lite senare och senare, och morgonstegstiderna gjorde detsamma. Även om du tänker: "Njut av sommaren medan du kan!" detta är ett område där och tidigare justering kommer att gynna er alla senare. Med mer och mer forskning som visar vikten av sömn i lärande, låt inte dina barn börja skolåret trötta!
Identifiera den tid dina barn kommer att behöva ligga i sängen under läsåret och den tid de brukar gå och lägga sig nu. Arbeta bakåt i steg om 15 minuter för att ta reda på när du behöver starta övergången: femton minuter tidigare i flera nätter, sedan femton minuter till och så tills de har lagt sig vid rätt tid i flera nätter före den första dagen skola. Glöm inte att väcka dem tidigare i samma steg också.
Justera sysslor och ansvar
Många familjer tar skolstarten som ett tillfälle att omvärdera hushållsuppgifter och ansvar. Med det nya läsåret och det nya skolplanen (fan, kanske en ny skola!) Kan du behöva justera vem som gör vad och när. Om ditt äldre barn har hjälpt till med hunden men nu går på en tidigare buss, kanske hundplikt bör falla på det yngre barnet, och den äldre kan hämta något nytt i eftermiddag? Återigen, börja dessa nya ansvarsområden ett par veckor innan skolan börjar, så det känns ganska normalt när skolan är i session. Att börja allt nytt på en gång kan kännas överväldigande.
Jonglera med familjens rutin
Med lösare dagar på sommaren kan måltidsplaneringen också bli lösare. När du börjar överföra sömnrutiner, övergångsplanering också. Tänk på när väskluncher kommer att göras och lägg in det i dina läsårsrutiner. Hur är det med fritidsaktiviteter? Hur kan de påverka familjens rutin - och läxetid? Identifiera och planera för alla dessa delar av läsåret så mycket som möjligt och börja brainstorma lösningar och rutiner tidigt.
Naturligtvis händer överraskningar, och du kan aldrig veta varje anpassning som kommer att hända när skolan börjar, men att planera i förväg och göra justeringar tidigt kan hjälpa övergången till detta läsår att vara den smidigaste någonsin.
Fler tips om tillbaka till skolan:
- Tips för att spara pengar på skolmaterial
- Hjälp till att återställa ditt barns interna klocka innan skolan börjar
- 5 sätt att slå ryggen till skolan rusa
