Oavsett om du är redo att gå nerför gången nästa månad eller bara vill se bomb på din kommande tioåriga återförening, engagera dig i denna strikta hudvård och vi garanterar att du kommer att lysa som Gwyneth Paltrow på nolltid platt.
Vecka 1: Hudavgiftning
Sluta! Ta nu sakta men säkert bort skönhetsprodukterna som finns utspridda på din badrumsdisk, och låt bara din hud vara. ”Ofta, med avsikt att göra allt för att vända tillbaka tiden eller rensa upp våra utbrott, vi gör så mycket att vi faktiskt förvärrar våra problem ”, varnar Dr. Jessica Krant, styrelsecertifierad hudläkare och grundare av Art of Dermatology.
Melissa Picoli, estetiker och grundare av BijaBody hälsa + skönhet, instämmer. Hon rekommenderar att du sköljer ansiktet med vatten och en varm tvättlapp under den första veckan. Tona sedan med antingen trollhassel eller sake, och återfukta med en enkel ansiktsolja.
Vecka 2: Återställningsläge
Eftersom din hud har haft chansen att balansera sin naturliga lipidbarriär nu (lita på oss, det här är viktigt), tvätta bara ansiktet med vatten och vänta 30 minuter, föreslår Picoli. Efter en halvtimme är uppe, se hur din hud känns. Är den fet? Är det torrt? Är det en kombination av båda? Verkar det normalt? Baserat på vad du hittar, lägg till ett serum avsett för din specifika hudtyp till den enkla behandling som du började förra veckan.
Krant säger att du kan återinföra SPF i din dagliga fuktkräm just nu. "Var bara säker på att det är minst 30 SPF", varnar hon.
Vecka 3: En antioxidant fix
Det finns ingen bättre tid än den här veckan för att göra din perfekta fuktkräm. "Leta efter sådana som innehåller höga koncentrationer av botaniska oljor och antioxidanter", konstaterar Picoli, "och undvik vitamin A eller citrusoljor i dagliga produkter." Vilken antioxidant som helst produkter som orsakar sveda eller bränning (potentiella syndare inkluderar vissa C -vitamin och allt med namnet "syra" i det) bör du använda mycket sparsamt eller inte alls, informerar Krant.
Hitta också ett rengöringsmedel du älskar, tillägger Picoli. "Eftersom du vet hur balanserad hud känns nu, är det lätt att avgöra om den är för hård eller inte."
Vecka 4: Retinoidtid
Ge inte upp - du är nästan där! "Nu när du har den milda rengöringen och de grundläggande icke -irriterande antioxidanterna ombord, införlivar du en en halv ärtstor mängd av en aktuell retinoid (OTC-retinol eller receptbelagt tretinoin) i ansiktet varje natt, ” rekommenderar Krant. "Du bör göra detta minst en timme efter tvätt så att din hud tål det." Voila. Du är igång igen, dam!
Berätta för oss
Har du en favorit BB -kräm? Berätta i så fall varför du älskar det så mycket i kommentarfältet nedan!
Fler skönhetsråd
Kan ditt sminkutseende påverka människors uppfattning om dig?
Daglig hudvård för den lata tjejen
6 hudvårdshemligheter från Hollywoodstjärnor
