Självförtroende är viktigt för alla - särskilt tonåringar. Tonåringar har trycket av puberteten, kamrater och förberedelser för den verkliga världen som tynger dem varje dag. Du kan hjälpa till att vårda och öka din tonårspojkes självförtroende genom att stödja hans intressen, uppmuntra kommunikation och utveckla hans självbild.
Förstå hans styrkor och svagheter.
Att ha en bra självkänsla innebär att man känner sina egna styrkor samtidigt som man arbetar med sina svagheter. Bara för att en person är säker på sina styrkor och talanger betyder det inte att han måste vara arrogant. Lär din tonårs son att vara stolt över sina förmågor och gåvor utan att vara nedlåtande för andra. En stark självbild kan hjälpa honom att prestera i skolan, utmärka sig i sport och umgås med vänner.
Ställ in honom för framgång.
Varje människa är bra på något. Det kan ta lite försök och fel, men du måste hjälpa din tonåring att hitta sin nisch. När du väl har identifierat hans talanger kan du sätta din son i stånd att lyckas. Om han är en begåvad idrottare, låt honom spela sport. Den sunda konkurrensen och kamratskapet av
lagidrott och organiserad friidrott kan öka självkänslan och stärka färdigheterna. Om han är en begåvad musiker, investera om möjligt i lektioner eller instrument. Även om hans styrkor och kärlek inte är desamma som din, vårda hans förmågor och stöd hans val. Beröm hans framsteg och fira hans prestationer, oavsett om de är stora eller små.
Kolla in hans vänner.
Vänskap är viktigt för tonåringar. Tonåren är också en tid då många barn gör misstag när det gäller vänskap. Även om du inte kan välja ditt barns vänner, kan du uppmuntra honom att omge sig med människor som har samma värderingar och karaktär. Gör ditt hem till en plats där din tonåring kan ta med sina vänner att umgås. Detta gör att du kan kolla in och övervaka hans relationer utan att vara överdriven. Lär din tonåring att vänskap bör byggas på ärlighet, respekt och gemensamt intresse... inte baserat på vad som är coolt eller populärt.
Förbättra ditt eget självförtroende.
Bryt dåliga vanor så att du inte ger dem vidare till dina barn. Lägg inte alltid ner dig själv eller var rädd för att prova nya aktiviteter. Att uppfostra självsäkra barn kan vara terapeutiskt och kan hjälpa dig att hantera dina egna självkänsla. Gör vad du kan för att stärka din egen självbild och öka självförtroendet, samtidigt som du vidarebefordrar positiva meddelanden till din tonårs son.
Uppmuntra honom att öppna sig.
Kommunicera med tonåringar kan vara svårt, och tonårspojkar har svårare att prata med sina föräldrar om tvivel eller problem än tjejer gör. Uppmuntra din tonårsson att uttrycka sina känslor och avskräcka honom inte med gamla stereotyper om maskulinitet ("pojkar gråter inte"). Du kommer ofta att upptäcka att pojkar är mer villiga att öppna sig när de deltar i en uppgift eller aktivitet, snarare än att bara sitta ner för ett samtal.
 |
Försök att engagera din tonårspojke i en konversation under en aktivitet som att göra gårdsarbete, teckning eller till och med spela videospel. Bristen på ögonkontakt kan uppmuntra honom att kommunicera. När han börjar prata med dig om sina problem eller problem, kommer du att kunna arbeta med honom för att hitta lösningar och hjälpa till att bygga upp sin självkänsla. |
Ge honom mer ansvar.
Hjälp din tonårs självförtroende genom att visa ditt förtroende för honom. Genom att ge din son mer ansvar ökar du hans självvärde. Gör det till hans ansvar att göra veckovisa varv, handla mat eller hämta yngre syskon från skolan. Han kan få sitt första jobb och betala sin egen mobiltelefonräkning eller bilförsäkring. Volontärarbete är en annan utmärkt metod för att hjälpa din tonårspojke att må bra om sig själv. Att ge tillbaka till andra eller arbeta med ett team för att nå ett mål hjälper honom att uppnå en känsla av prestation och stolthet.
Fler tips för föräldrar till tonåringar
Hur man hjälper tonåringar att anpassa sig till en ny skola
Vad ska man göra när en tonåring förlorar en vän
Att hjälpa tonåringar att skapa riktiga vänskap
