CLA och retinoler: Hur dessa ingredienser bekämpar åldrande - SheKnows

Om hudvård och hälsa är prioriterade för dig har du förmodligen hört talas om beprövade ingredienser, såsom retinol och alfa -hydroxisyror.

Relaterad historia. Få detta kraftfulla åtdragande och ljusande peptidserum för 50% rabatt på Ulta

Retinol

Retinol kommer från retinoidfamiljen, ett derivat av vitamin A. Detta kraftfulla vitamin ökar hudcellsomsättningen och förbättrar kollagenproduktionen för att förbättra rynkor, hyperpigmentering och akne. Retinol finns i olika styrkor-från receptstyrka (Retin-A, Tazorac, Renova) till professionell hudvård (t.ex.

PCA -hud) och över disk, som t.ex. RoC Deep Wrinkle Serum (drugstore.com, $ 22).

I de första dagarna av retinoler var rodnad, fläckighet och hudkänslighet ofta oroande. Och även om det är bäst att kontakta din hudläkare för att bestämma den bästa formeln för ditt ansikte, några av de receptfria formlerna har förbättrats och du kan få fantastiska resultat utan recept. Om du använder en icke-receptbelagd retinolprodukt, försök att se till att det antingen är rent retinol eller har en högre nivå av aktivt retinol. Vissa produkter kanske bara innehåller 0,1 procent retinol, vilket kanske inte ger de resultat du hoppas på se (eller även om de innehåller högre mängder retinoler, kan de inkludera buffertar, vilket minskar deras effektivitet).

Numera kombineras retinoler också med andra hudvårdande aktiva för att arbeta med flera frågor. Till exempel PCA Skin’s Intensiv klarhetsbehandling (dermstore.com, $ 106) ger antioxidanter och växter tillsammans med 0,5 procent ren retinol för att hjälpa till med inflammation på grund av akneutbrott och minskar uppkomsten av hyperpigmentering. I den receptfria världen, formler som Neutrogena Snabb reparation av rynkor (Neutrogena.com, $ 21) inkluderar ett retinolserum som ökar fukten samtidigt med hyaluronsyra.

Några viktiga punkter att komma ihåg när du använder retinol är att börja långsamt. Använd minsta möjliga mängd. Du kan till och med byta kvällar när du använder det och bygga upp därifrån när du vänjer dig. Retinoler kan också ersätta andra anti-åldring serum. Om du kombinerar ingrediensen med andra exfoliatorer (t.ex. en glykolsyrakräm) riskerar du att irritera din hud och orsaka skador.

Kom sedan ihåg att använda din retinolprodukt regelbundet och välj rätt formel för din hud. Kändis plastikkirurg Dr Gabriel Chiu av Beverly Hills plastikkirurgi säger att ett av de största misstagen kvinnor (och män) gör när det gäller hudvård inte är att vara konsekvent i att använda sina produkter. Eller så använder de fel produkt eftersom de tror på marknadsföringshype. Slutligen, använd alltid en solskyddsmedel när du använder en retinolprodukt - din hud blir mycket känsligare.

CLA

En annan ny teknik inom hudvårdsområdet är användningen av konjugerad linolsyra i verkliga hudvårdskrämer (vs. använder bara safflorolja som en aktuell fuktighetskräm). Så hur fungerar den här nya kraftagenten exakt? Först och främst hjälper CLA huden att behålla fukt genom att öka ceramidsyntesen i hudceller; detta stärker hudbarriären och hjälper till att behålla fukt i huden.

CLA är en naturlig ingrediens som möjliggör förnyelse av huden utan hårda kemikalier eller behandlingar. Det låter dig behandla alla tre lager av huden för att skapa sund hud från djupet.

Ett företag som gör anmärkningsvärt arbete med CLA är Own Skin Care. CLA i egen hudvård fungerar naturligt, med din egen kropps kemi, för att aktivera hudförnyelseprocesser och bygga om dessa strukturer. En produkt att prova är Eget fastande silkekoncentrat (ownproducts.com, $ 25). För kvinnor som vill fokusera på teknik för naturlig skönhet är CLA en viktig förening att inkludera i sina rutiner mot åldrande.

Mer skönhet

Bästa produkterna för att bekämpa rynkor
Hur man väljer den bästa antirynkkrämen för dig
7 Expert -rynktips