Nu när du är på god väg till en smalare och friskare, se till att din kost inte påverkar ditt hudförhållande negativt. Frisk hud, som vilket organ som helst, återspeglar ofta kost och livsstil. Ny forskning visar att det bästa sättet att hålla din hud frisk, mjuk och smidig är att ge den rätt näringsämnen och skydda den sedan med en skyddande lotion som avsevärt minskar förlusten av naturliga oljor och fukt.
Skyddande lotioner rekommenderas av hudläkare och är en ny typ av lotion baserad på mångårig forskning om hur huden fungerar. Kroppen gör naturligt ett skyddande lager på huden för att förhindra
yttre irriterande från att skada huden och för att hålla naturliga oljor och fukt låst för att undvika åldrande och torr hud.
Nya hudceller bildas ständigt för att ersätta gamla eller skadade, men om vi berövar kroppen rätt näringsämnen samtidigt bantning, börjar huden förlora sin förmåga att förnya dessa celler. den
tappar också fukt och elasticitet. Naturlig oljeproduktion minskar, vilket hämmar hudens förmåga att skydda mot avdunstning. Detta resulterar i utseendet på torr, fjällande hud, fina linjer och
åldersfläckar. Precis när du får plats i den där söta lilla outfiten ser din hud tråkig och torr ut.
Det största näringsfelet som görs när man bantar är att skära ut viktiga fettsyror (EFA). EFA stöder inte bara det kardiovaskulära, immun- och reproduktions- och nervsystemet, de möjliggör
kroppen att skapa nya celler, reparera de som är skadade och bli av med gifter. Studier har visat att EFA är effektiva mot torr hud även under de mest allvarliga tillstånden. Den stora nyheten för
dieters är att EFA också är avgörande för viktminskning. EFA -tillskott ensam har gjort det möjligt för människor att gå ner i vikt efter år av misslyckad bantning. Så du har tur. Den enda kostförändringen
som hjälper dig att gå ner i vikt är också den bästa interna behandlingen för torr hudvård.
Miljögifter, tvålar och kemikalier tar ut sin hud varje dag. Förutom att mata din hud inifrån måste du också skydda den från utsidan. När skyddande
yttre lager av din hud äventyras skador kan uppstå. En skyddande lotion fyller på hudens skyddande lager och låter din hud använda allt det där goda näring att producera hälsosamt
glödande hud - det perfekta komplementet till din smala och friska kropp.
