Det är nyår och det är dags för upplösning igen. Som mammor arbetar vi alltid med att förbättra oss själva så att vi också kan förbättra våra barns liv, men att vara realistisk är nyckeln när det gäller resolutioner för mammor.
Verkligheten av resolutioner för mammor
Vi gick sönder några vanliga mamma -resolutioner för att göra det enkelt för oss alla att erövra i år.
Jag kommer att hålla huset renare
Räck upp handen om detta finns på din lista över nyårslöften... varje år. Mammor, det är dags att bli verklig - om du har barn hemma kommer ditt hus aldrig att vara helt rent. Från sportutrustningen som dumpas i entrén till de klibbiga fingeravtrycken på kylskåpet i rostfritt stål, en resolution om att hålla huset renare kommer bara att skicka dig i cirklar hela året. Välj istället ett par saker att lösa för att hålla rent hemma - att lägga ihop tvätt på fredagar eller städa ur en garderob en gång i månaden. Specifika rengöringsmål hjälper dig att uppnå framgång.
Jag kommer att göra en hälsosam, hemlagad middag varje kväll
Mindre boxad makaroner och ost och mer färska grönsaker? Det finns på varje mammas nyårslista - särskilt efter semestern, när hälsosamma, balanserade måltider kan ha varit få och långt mellan. Om bättre familjemåltider finns på din upplösningslista, håll trycket lågt genom att försöka lite enkel måltidsplanering först. Prova att ställa in en allmän veckoprogram med måltider som är enkla och snabba att göra för hektiska vardagskvällar. Att spendera lite planeringstid varje vecka gör det lättare att hålla sig till din hälsosammare måltidsplan.
Jag kommer att lägga mindre tid på att anslutas
Den tid vi spenderar online är ett problem för denna generation av mammor. Det är så lätt att bli sugen på att bläddra i Pinterest eller kolla Facebook att det är troligt att det finns många mammor som bestämmer sig för att spendera mindre tid. Skär ner dig själv genom att erkänna att du tycker om att spendera tid online och att det kan vara ett bra sätt att varva ner eller ha lite "jag" -tid. Gör detta till en enkel upplösning att lyckas med genom att ge dig själv tider under dagen där du kan hoppa online - först saker på morgonen medan dina barn fångar en tecknad film eller under naptime istället för att göra den extra tvätten.
Jag ska ta fler bilder på mina barn
När du bär en sippy kopp, två rockar, skotern som ditt barn bestämde att han inte ville åka längre och en påse matvaror, är det nästan omöjligt att gräva ur kameran ur din handväska för att fånga ett värdefullt ögonblick filma. Prova att göra ett mål att ta en bild varje vecka och arbeta dig därifrån. Om du inte redan äger en, skaffa en telefon med en bra kamera på - du kommer säkert att ta fler bilder med den alltid i närheten. Små växer så snabbt, bilden du tar idag kommer att bli en skatt innan du vet ordet av.
Mer om nyårslöften
Topp nyårslöften för en hälsosam livsstil
Föräldraskap nyårslöften att göra... och behålla
Topp nyårslöften för familjer
