Det är så mycket lättare att göra barnen redo på morgonen när de har en rutin. Det samma gäller för dig, mamma. Upprätta en snabb skönhetsrutin hjälper dig att känna dig mer sammankopplad och kommer att få dina morgnar att fungera mycket smidigare. Kolla in dessa morgonskönhetsrutiner som fungerar.
Gör så mycket som möjligt kvällen innan
Stress är inte vacker, och du vill verkligen inte börja dagen med en orolig blick i ansiktet. Från att duscha till att plocka ut kläder, ju mer du har gjort när du går och lägger dig, desto mindre behöver du oroa dig för på morgonen. "Jag tittar alltid på min kalender direkt efter middagen", säger mamma till 3-åringen Megan W. "På så sätt vet jag exakt vad jag står inför när jag öppnar ögonen nästa morgon."
Skönhetsrutiner för natten >>
Hydrera dig själv för energi och skönhet
Håll ett glas vatten på sängbordet och drick det innan fötterna träffar golvet på morgonen. Du kommer att känna dig klar och energisk-och det är bra för din hy också. Miranda G., en Zumba -instruktör, vet att hon behöver vatten för att få henne igenom dagen, men tycker inte om att dricka det. "Jag har alltid smaskiga pulverpaket att lägga till i mina vattenflaskor", säger Miranda. "Då känns min" dagliga 8-10 "mer som en godbit än en skyldighet."
Hur man får gott smakande vatten >>
Planera lite ensam tid
Så mycket som du vill ha de sista 15 minuters sömnen kan du tycka att det är oerhört bra att få en start på resten av familjen.
Använd de 15 minuterna på vilket sätt du vill: att be eller meditera, kolla din e-post, göra hår och sminka dig. Det är din tid.
Hälsans fyra pelare >>
Borsta dina tänder
"Jag kan inte göra så mycket åt mina åldersfläckar och rynkor", säger Alayna C. från Central PA, "men jag vet åtminstone att mitt vita leende får mig att se lite yngre ut." Använd vitare tandkräm, mynttråd och fräschande munvatten för att eliminera otäckt morgonpust. Håll sockerfritt tuggummi till hands för senare.
Tips för en frisk mun >>
Ta på dig ansiktet
Att hålla din smink enkel betyder att du har tid att göra det rätt varje morgon.
- Tvätta ansiktet med en tvättlapp för att ta bort sömnrester och följ sedan med en tonad fuktkräm med SPF för att få fukt, färg och solskydd i ett enkelt steg.
- Applicera eyeliner, locka fransarna och lägg till förlängande mascara.
- Borsta rodnadspulver eller bronzer på kinder, ögonlock och hals.
- Lägg till läppfärg, och du är klar!
Morgonskönhet på 15 minuter >>
Klä på sig
Du valde ut dina kläder, skor och accessoarer igår kväll, så nu är det bara att klä på sig. ”Jag lärde mig det svåra sättet att kontrollera rynkor och knappar som saknas natten före," säger Tara L., en 46-årig ensamstående mamma. "Jag hatar en morgonrusning."
Topp 10 nödvändiga tvättstugor >>
Fixa ditt hår
Glöm den tidskrävande hårrutinen för tvätt-torr stil. Tvätta håret kvällen innan (och det är okej att hoppa över en dag eller två mellan schampon) och styla det som du vill på morgonen. Dra ut plattången eller locket, eller använd bara fingrarna och stylingprodukten för att få det utseende du vill ha.
5 Gör-det-natten-innan-frisyrtips >>
Lägg till lite doft
Applicera en klick vaselin på dina pulspunkter och följ med hög kvalitet doft. För en mer långvarig doft, använd samma doftlinje som du använde för kvällens bad eller dusch. Spritsa lite på håret så stinker du ganska hela dagen!
Hitta rätt doft för dig >>
Meditation 101
Stresslindring mindfulness meditationsträning
Christopher Lee May tar dig genom mindfulness -meditationsövningen. Det är en enkel men kraftfull övning som alla kan göra. Om du letar efter ett avkopplande sätt att börja dagen, titta på det här!
Fler skönhetstips och knep
21 Skönhetsgenvägar
6 skönhetstips för att förenkla din morgon
Tips för hudvård och smink
