Många kvinnor ser sina naglar enbart som delar för att måla, växa och manikyr. Men hur dina naglar ser ut och agerar i sitt naturliga tillstånd kan ge en stor indikator på din övergripande hälsa. Starka naglar visar att du äter ordentligt, medan spröda naglar kan indikera närings- eller vitaminbrist. Läs vidare och ta reda på vad dina naglar säger om din hälsa.
Friska naglar
Om du avundas din flickvän för att ha långa, starka naglar, tacka hennes föräldrar. Vi ärver vår nagelstyrka, tjocklek och tillväxthastighet, varför vissa av oss alltid har korta, spröda naglar trots att de vårdar dem ordentligt.
För att förstå alla komponenter i nagelhälsan bör du känna till nagelns delar:
- Spikplatta: själva delen av spiken du ser
- Spikmatta: vad som finns under nagelplattan
- Nagelveck: huden under nageln på fingret
- Nagel nagelband: den tunna vävnaden vid nagelbasen
- Nagelmatris: detta är den del av nageln under huden som styr tillväxthastigheten
Friska naglar är rosa, säger Bättre hälsa Victoria, och blir vit när du växer av nagelbädden. Rosa naglar indikerar att din kropp har tillräckligt med järn i blodet och god cirkulation. Långa, starka naglar visar en hälsosam kost. De som dricker mycket D-vitaminrik mjölk har vanligtvis hårda, snabbt växande naglar. Vitamin A är en komponent som främjar nageltillväxt.
Nagelfärg
Naglar kan bli missfärgade av nagellack, läkemedel som antibiotika, rökning och hårfärgmedel. Men om naglar på tår eller fingrar blir tjocka och funkiga eller börjar skilja sig från nagelbädden kan en svampinfektion eller psoriasis vara på jobbet, säger Dr. Rosemary Nixon från Skin and Cancer Foundation Victoria. Behandlingen kommer att variera.
Hudcancer kan också dyka upp på naglarna i form av en svart eller röd tillväxt, en svart eller brun rand i nageln som vidgas med tiden, en röd eller rosa klump under nageln eller vårtor på sidan av nagel.
Lunga, hjärta, lever, njure och sköldkörteln kan också dyka upp i naglarna.
Nagelkonsistens
Riggade nagelplattor längs nagelns längd eller bredd kan indikera feber eller annan sjukdom, eksem, reumatoid artrit eller lichen planusinfektion. Det kan också bero på åldrande. Förtjockade naglar på fingrar eller tår kan innebära en svampinfektion eller psoriasis, säger Better Health Victoria.
Spikplatta och vik
Svampinfektioner kan göra många konstiga saker mot dina nagelplattor, inklusive förtjockning och sönderfall, separering av nagelplattan från nagelbädden och flagnande och gropande på nagelplattans yta, enligt Better Health Victoria. En vanlig nagelinfektion kallas tinea. Lyftna nagelplattor kan också signalera psoriasis. Problem kan också uppstå längs hudens veck på fingret och spridas till din nagel. De inkluderar bakterieinfektionen Staphylococcus aureus, som kan producera inflammation och pus utan behandling.
Ta hand om de naglarna!
Denna video berättar hur du skapar den perfekta manikyr och pedikyr hemma.
