Lyssna på varandra
Även när saker och ting är uppvärmda och du tappar förståndet från frustrationen över vad du än kämpar för är det viktigt att ni båda får en chans att väcka sina klagomål. I början av ett argument, se till att var och en av er kan ange ditt ärende. Det betyder att man inte pratar om den andra personen eller vägrar att lyssna på deras synvinkel. Du kan inte lösa ett argument om du inte vet hur den andra personen känner eller varför de känner så.
Skrika inte
Att prata högre för att få fram din poäng är en populär teknik när det gäller argument, men det fungerar inte riktigt. Ju mer du skriker, desto mer upprörd kommer den andra personen att bli, vilket betyder att kampen bara drar ut ännu längre. Ansträng dig för att hålla din röst jämn och förbli lugn så att du inte förvärrar situationen.
Ta en paus
Känner du dig extra frustrerad? Om någon av er börjar bli riktigt hetsig eller inte längre kan tänka klart, kan det vara en bra idé att ta en timeout från argumentet så att du inte blåser din topp. Kanske är det fem minuter, eller kanske är det en hel dag, men om det behövs, ring en vapenvila så att ni båda kan gruppera om.
Be om ursäkt
Om situationen kräver det, be om ursäkt. Det betyder att om argumentet handlade om något som visade sig vara ditt fel, eller om du hade fel och han hade rätt, får du ta del av vad som gick fel. Du behöver inte gruble eller vara extra söt, men var tydlig, ärlig och äkta när du säger att du är ledsen.
Din e -postadress kommer inte att publiceras. behövliga fält är markerade *
