5 sätt att hantera stress på semesterrelationer - SheKnows

instagram viewer

Från att ställa olämpliga frågor från släktingar till att navigera i vars-familj-bör-vi-spendera-jul-dag-med debacle, nedan är fem tips för att hjälpa till att hålla semestern säsongen så stressfri som möjligt.

vad som händer under menstruationscykeln
Relaterad historia. Vad händer med din kropp varje dag i din menstruationscykel

Stressad kvinna vid julAtt klämma ihop flera semesterfester till en dag är en dålig idé

Det enklaste sättet att förhindra att semesterstress smyger sig på dig är att hålla dina förväntningar realistiska. Om du är i ett förhållande och båda dina familjer firar högtider
samma dag kanske du tycker att det är bäst att glädja alla genom att lämna en fest tidigt och komma sent till en annan, men i själva verket ställer du bara upp dig för en katastrof. Istället för
försöker klämma ihop flera fester till samma dag, gör det enkelt för dig själv och låt dina familjer veta att du kommer att rotera din närvaro på varje fest varje år.

Organisera ett hemligt tomtebyte om pengarna är trånga

För personer med stora familjer kan köp av presenter till alla vara en verklig ekonomisk börda, särskilt om dina släktingar förväntar sig överdådiga. Istället för att försöka snåla med prydnadspresenter (eller

click fraud protection

samla in enorma kreditkortsskulder) prata med din familj och ordna ett Secret Santa-utbyte, där alla i gåvogruppen bara kommer att behöva handla för en person. Inte bara gör det
se till att ingen känner sig utanför, det kommer att spara dig mycket tid att skura köpcentret och leta efter presenter till din irriterande moster Sally som du helst inte vill köpa en present till ändå.

Känn dig inte skyldig att skicka ett kort till människor eller ge dem en present bara för att de skickade ett till dig

När du konfronteras med en oväntad semestergåva har du två alternativ: behåll ett lager med reservpresenter för sådana situationer eller tacka personen nådigt för presenten. När det kommer till
semesterpresenter, det finns ingen quid pro quo -regel.

Låt inte dina släktingar komma till dig

Att tillbringa flera dagar i samma hus med din familj kan antingen göra dig glad eller upprörd. Om det är det senare, förbered dig om din familj är av typen att fråga pinsamt eller
olämpliga frågor över middagsbordet genom att tänka på undvikande svar som du kanske kan ge. Också, om att se din familj orsakar mer sorg än nöje, kom ihåg att det är okej
säga nej också. Var inte rädd för att fira semestern med bara din partner eller barn om dina utökade familjemedlemmar driver dig på tok.

När allt annat misslyckas, spika äggnageln

Semestern är både den mest underbara och kaotiska tiden på året. Lyckligtvis varar de bara i en dryg månad. Så, trots all stress du kan uppleva, ta bara ett djupt andetag och
kom ihåg att januari kommer att vara här innan du vet ordet av.

Vad är du mest stressad över denna högsäsong? Dela dina kommentarer i rutan nedan.

Mer relationsråd om SheKnows:

Romantiska sätt att fira det nya året

Julklappsavkodare