5 strategier för att göra semestern mindre stressande för ditt äktenskap - SheKnows

Mellan tjatiga svärföräldrar, budgetproblem och för många åtaganden kan denna tid på året anstränga även det starkaste äktenskapet. De högtider är tänkt att vara en tid för firande och glädje, men det kan bli för hektiskt om du låter det. För att hålla din tvåa intakt ville vi dela med oss ​​av några tips för att undvika att känna dig för överväldigad.

Relaterad berättelse. Det bästa förhållandet och dejtingspodden att lyssna på - oavsett om du är singel eller partner

Vi frågade relationsexperten Dr. Jacqueline Del Rosario för några av hennes bästa tips om hur du kan göra semestern enklare för ditt äktenskap.

Bestäm var du befinner dig

Sätt dig ner med din partner nu för att bestämma var du ska fördela din tid under semestern. Chansen är stor att du redan har översvämmats av inbjudningar så du måste ta reda på vart du ska, när och hur länge. "Detta hjälper dig och din partner att avgöra om du är överbokad", säger Rosario. "Det kommer också att hjälpa er båda att kommunicera ditt schema till förfrågade svärföräldrar eller vänner och hjälpa dig att undvika att överlåta dig för tillfället."

Sätt en semesterbudget och håll dig till den

Om du inte redan har gjort det, bestäm vad som måste tas med i din säsongsbudget för att undvika stress och potentiella konflikter, säger Rosario. Till exempel, om du är värd för en middag hemma, skissera en budget för evenemanget och se till att följa den. Det betyder att om det bara finns tillräckligt med pengar för att ha 10 personer istället för 15, bjuder du bara in 10. Du kan också byta ut överdådiga dekorationer för kreativ, handgjord inredning eller ta en potluck istället för en helrättsmiddag. Semesterbudgetar bör också gälla för presentutdelning. Du och din partner bör i förväg bestämma vem du ska ge gåvor till och hur mycket du kommer att spendera på varje person.

Skapa dina egna traditioner

Semestern kan bli så hektisk att det är lätt att glömma att de faktiskt ska handla om att umgås med människor du älskar - att inte ha en sammanbrott i köpcentret. Åtgärden: Skapa dina egna semestertraditioner. "Jag är en stor förespråkare för att göra semestern till din egen", säger Rosario. ”Istället för att köra själv trasigt att gå från hus till hus och händelse till evenemang, etablera en tradition i din egen Hem." Hur stor eller liten som helst, se till att vad du än bestämmer förkroppsligar vad tillfället betyder för dig och ditt make.

Gör något annorlunda

Gör något utöver det vanliga som ger värde till säsongen utöver gåvor och sammankomster. Rosario uppmuntrar par att göra något för att berika samhället och deras anda under semestern. ”Min familj och jag går vanligtvis till soppköket och serverar måltider, men du kan också prova volontärarbete på det lokala husdjursboendet, strumphyllor på matbanken, besök hos äldre på ett äldreboende, handledning av ett barn eller städning av en park eller strand ”, säger hon säger. "Alla dessa aktiviteter kan utföras tillsammans, och jag garanterar att du kommer att skapa oförglömliga minnen under processen."

Planera, planera, planera

Planering kommer att göra semestern mycket smidigare för dig och din partner. "Istället för att springa runt som kycklingar utan huvuden, kan du hitta lönsamma lösningar för aktiviteter som ibland kan vara hektiska", säger Rosario. Till exempel, lämna inte semesterhandeln till sista minuten. Lista de artiklar du måste köpa, kartlägga butikerna där de finns och utforma en plan för hur du ska handla på så kort tid som möjligt. Om du har en kommande middag, gör en lista över alla ingredienser och undvik den galna livsmedelsbutiken genom att köpa de icke-lättfördärvliga produkterna tidigt. "Det finns inget som en bra plan inte kan hantera."

Mer relationsråd

Topptips för att vara värd för din första semestermåltid som duo
4 roliga sätt att tillbringa en kall natt inomhus
Vad din älskling verkligen vill ha för semestern