Som veteranmamma i mitt besättning njuter jag av att många av mina vänner blev gravida nyligen. Mellan polar vortex -bebisarna och vanliga ol -uppfattningar har jag en handfull nya lekbarnbarn att njuta av. Jag har varit tvungen att pussla på min "nya mammas etikett" och undvika de skrämmande fraserna som får trötta föräldrar att sucka.
Om du planerar att besöka några efter förlossningen vänner, här är några fraser för att göra någon nybliven mamma glad.
"Jag tog med dig mat som du kan äta med en hand."
Visst, det är trevligt att komma och se barnet och ooh och aah över hur söt din väns senaste skapelse är. Men kom inte över tomhänt. Om din vän är lik mig, kommer amning och postpartumhormoner att ha gjort henne till en kalorimaskin. Hon skulle vilja äta, och hon skulle vilja äta nu. Ta med hälsosam mat, men var inte rädd för att smyga in något riktigt överseende.
"Du ser bra ut!"
Var det bara jag som föredrog min gravida kropp framför min kropp efter förlossningen? Under graviditeten var min kropp rund och fast. Mina bröst var de bästa de någonsin sett. Efter förlossningen förändrades allt och jag kände mig bara som en tömd strandboll. Komplimanger var som manna från himlen. Berätta för din vän att de ser bra ut. De kanske inte tror dig. Men säg det ändå.
"Din lilla ser ut precis som dig!"
Du vet hur galet det är att ge näring åt en människa i din kropp i 40 veckor och när den lilla människan kommer ut ser det inte ut som du? Båda mina barn var pappa -kloner - och är fortfarande. Men när någon annan tittade på deras dyrbara små ansikten och påstod att han fick se en liten glimt av mig - ja, det gjorde hela min dag.
"Vill du att jag ska titta på [din nya bebis] medan du tar en tupplur?"
Det bästa min mamma gjorde för mig var att ta nattskiftet i en vecka när jag tog med min dotter hem från sjukhuset. Jag vaknade på natten för att amma, och min mamma burp barnet, byter blöja och vaggar henne tills hon somnar. Det var härligt. Medan de flesta vänner inte kan utföra nattlig tjänst, är det mer än tillräckligt om du kan ge henne ett par timmars oavbruten sömn.
”Du gör ett bra jobb. Din bebis ser så glad ut. ”
Med de flesta kvinnor jag känner är det så mycket tvivel som följer med det första barnet: Betyder det gråten att de är hungriga eller sömniga? Gasig eller våt? Vi har alla en inlärningskurva och det tar tid att hitta vårt spår. Försäkra din vän att hon gungar moderskapet och att hon för varje dag blir bättre och bättre.
Mer om spädbarn och moderskap
Påverkar idealbilder av moderskap postpartum depression?
Saker som bara föräldrar anser vara en semester
Mamma säger att hon lärde sitt nyfödda barn att poppa på pottan
