Håll saker intressanta genom att byta ut en hälsosam sallad till ditt barns vanliga lunch.
En utsökt sallad med ditt barns favoritgrönsaker är ett bra alternativ till det goda jordnötssmöret och gelésmörgåsen. Många barn kommer dock inte att röra vid en sallad som inte har fyllts med dressing, vilket kan göra måltiden fuktig.
Undvik fuktiga sallader med en GladWare To Go lunchbehållare. Salladsdressingen färdas i en speciell kopp som snäpper fast i locket och håller den åtskild från salladen tills ditt barn är redo att lägga till den. Prova det med en av dessa läckra rätter:
1
Idrottsmat Grekisk sallad
Mamma och den professionella triatleten Rebeccah Wassner vet vilka hälsosamma livsmedel som behövs för att driva hennes kropp. Tillsammans med sin tvillingsyster Laurel delar hon med sig av favoritrecept och fantastiska tips om Idrottsmat del av deras Wassner Twins -blogg.
Wassner gillar sin matredaktörs version av den traditionella grekiska salladen. "Det här är salladen att göra om du vill packa en veckas grönsaker i en skål", skämtar hon. Tillsammans med de rikliga grönsakerna finns fetaost, oliver, ansjovis och mer. Nu är det en power punch!
2
Jordgubbe mandarin hackad sallad
Få ditt barn att äta spenat genom att tillsätta jordgubbar och apelsiner! Det smakrika receptet från Ceri Wilkins ReceptDoodle -blogg kombinerar frukt och grönt för en färgglad, barngodkänd lunchsallad.
Och ingen sallad är komplett utan rätt dressing. Wilkins delar också sitt recept på en fantastisk honungsdressing som är det perfekta läckra komplementet!
3
Rostad betesallad
Har sallad, kommer att resa. Bärbara sallader fungerar för Jennifer Fontaine, redaktör och bloggare på MommyHiker.com. Hennes superlätta betesallad innehåller valnötter och Gorgonzola och tar bara 5 minuter att förbereda. Och det är lätt att packa - faktiskt har Fontaine tagit med det på ett antal familje campingturer!
4
Kycklingparmesansallad
Vilket barn skulle inte älska en sallad med krispiga kycklingbud? Spoonful, en Disney-sponsrad familjeblogg, delar en härlig idé för en kycklingparmesansallad som passar bra till en lunch i skolan. Marinerad mozzarella, panerad kycklingutbud och blandade salladsgröna kombinerar för en näringsrik, barnvänlig lunch.
Få receptet på Spoonful.com >>
Fler idéer till skollunch
12 Skolluncher i förväg
8 idéer som kan doppas
Använd kvällens middag till morgondagens lunchpaket
