Kämpar du för att amma din nyfödda? Från mastit till tilltäppta kanaler, lär dig användbara tips och lösningar för några av de vanligaste amning problem.
Morsmjölk är den perfekta näringen för spädbarn. Men amningsutmaningar kan kasta en skiftnyckel i ditt omvårdnadsförhållande. Det är inte ovanligt för mödrar som upplever amningsproblem att ge upp och byta till formel eftersom de inte fick det stöd de behövde under en kritisk tid.
Lär dig om några av de vanligaste utmaningarna och få den lättnad du behöver för att få tillbaka ditt amningsförhållande.
Ömma eller spruckna bröstvårtor
Under de första veckorna med amning är det vanligt att du upplever lite obehag när din kropp anpassar sig till att amma ett hungrigt spädbarn.
Men om dina bröstvårtor är spruckna, blöder eller utvecklar blåsor kan det vara något mer än justeringsbesvär. Ofta uppstår dessa typer av problem felaktig spärr eller positionering
. Se till att din baby suger hela din areola och inte bara bröstvårtan, eftersom det snabbt kommer att orsaka ömhet, sprickor och till och med blåsor.För nyblivna mammor är amning en ny känsla och kan vara lite obekväm, men om du känner något mer än lätt obehag är detta ett tecken på att du måste justera spärren eller positioneringen. Många amningskonsulter besöker dig gärna i ditt hem och hjälper dig att placera rätt i din egen miljö. Ofta kan ett enda möte göra hela skillnaden.
Kolla in 10 hjälpsamma amningstips från Världshälsoorganisationen >>
Trast
Många spädbarn utvecklar trast, vilket inte är annat än svampöverväxt på tungan. Tyvärr kan detta enkelt överföras till mammas bröstvårtor och kan vara mycket smärtsamt. Om du upplever intensiv smärta i bröstvårtorna under och efter omvårdnad som inte förbättras genom bättre fastspänning eller positionering, besök din husläkare för att kontrollera om det finns tröst. Behandlingen är enkel, men det är viktigt att behandla både mamma och bebis samtidigt, annars fortsätter du att överföra jästinfektionen fram och tillbaka.
Läs mer om naturliga lösningar och behandlingar mot trast >>
Igensatta kanaler och mastit
Under de första månaderna av amning medan din mjölkförsörjning håller på att fastställas är det inte ovanligt att mammor upplever trötthet och igensatta mjölkkanaler. Om du märker en hård klump inuti bröstet som är öm vid beröring kan du ha en pluggad kanal. Om du också upplever feber, ont i kroppen och andra symtom är det möjligt att du har utvecklat mastit.
Anslutna kanaler kan lossna på egen hand genom regelbundna matningar, men det finns en mängd olika tekniker för att påskynda processen:
- Massera försiktigt träskan med händerna. Massera i den riktning mjölken strömmar mot bröstvårtan.
- Använd en risstrumpa för att värma upp bröstet mellan matningarna. Värme är mycket användbart för att lossa träskor.
- Sköta din bebis i en annan position. Om du kan, placera din bebis haka i området strax under träskan. Detta kan kräva lite gymnastisk omvårdnad från din sida, men kan vara mycket effektivt eftersom barn suger hårdast på området direkt ovanför hakan.
- Se till att vila gott. Styrkan i ditt immunsystem är direkt relaterat till din kropps förmåga att återhämta sig från igensatta kanaler och mastit.
Om du har gjort alla dessa tekniker och du fortfarande inte mår bättre kan du behöva söka professionell vägledning från en amningskonsult eller läkare.
Mer om amningsstöd
För- och nackdelar med förlängd amning
Amningshjälp: Få barnet att haka på
Varför mammor väljer att amma
