5. Tortera dina tressar med värme
Varför det är ett nej: att använda en hårtork, lockjärn eller flatiron dagligen (eller en kombination av något av ovanstående) kommer att torka ut dina lås och lämnar dem tråkiga, krusiga och svaga, säger Joico -artisten Anthony Morrison, ägare till Londoner Salon i Los Angeles. Rehab: Medan du fönar, håll dig till en medelvärme och hastighetsinställning och håll munstycket några centimeter från ditt hår, säger Morrison. När du använder en flatiron, skjut snabbt ner strykjärnet i en hårstrå i en smidig rörelse. Alla pauser längs vägen skapar bucklor som kräver ytterligare en genomgång med strykjärnet för att fixa. Om du lockar dina lås, släpp upp den lindade sektionen efter högst fem sekunder för att förhindra singes. Det är också en bra idé att hålla dina värmestylingspass till ett minimum, bara spränga dina lås med en torktumlare ett par gånger i veckan istället för dagligen. När du suger upp dig, använd ett återfuktande schampo för att hålla trådarna smidiga.
6. Överbleka dina tänder
Varför det är ett nej: Dina pärlvita kan bara bli så ljusa, oavsett hur många gånger du bleker dem, så alla behandlingar du gör efter att du har nått ditt maximum vithet (de ska inte vara blåaktiga eller vitare än dina vita) är mer sårande än hjälpsamma, säger Cyrus Tahmasebi, tandläkare med BriteSmile. "Att ständigt applicera väteperoxid på dina tänder kan göra dem ultrakänsliga och benägna att flisa."
Rehab: Om du går till ett proffs kan du förvänta dig att dina tänder blir vitare i cirka åtta till nio nyanser (tänk på den subtila skillnaden mellan färgfärger). Å andra sidan, om du använder ett hem-kit kommer du förmodligen att se en förbättring med fyra nyanser. Var noga med att följa instruktionerna på lådan noggrant, säger Dr Tahmasebi. Var noga med att konsultera en tandläkare vid eventuella frågor.
