Torr hud som följer med vintertid är ofta ett fruktansvärt irriterande och helt vanligt tillstånd. Huden är ofta kliande, tätt och åtföljs av tråkiga, flagnande och röda fläckar. Här är några vanliga orsaker till detta helt behandlingsbara tillstånd.
Varför torrt
Säsongens torra hud kallas vanligtvis vinter kliar för det är bara så vanligt. Låga luftfuktighetsnivåer inifrån och ut drar fukt från huden och lämnar den torr, flagnande och sårbar. Det kalla, torra blåsiga vädret är en skyldig för att orsaka torr hud, men långvarig användning av centralvärme orsakar också torr luft och torr hud under vintern.
Tvätta eller bada för mycket är en annan orsak till torr hud. Tyvärr kan dröja i en varm dusch en kall vintermorgon göra mer skada än nytta för att hjälpa dig att få en ny start på dagen. Förlängd exponering för vatten kan faktiskt tvätta bort de naturliga oljorna som skyddar din hud. Om du inte är säker på hur mycket tid som är för mycket, var noga med att vara uppmärksam på hur din hud känns när du kommer ut ur duschen eller badet. Om det känns tätt, torkar det ut.
På tal om duschar, såpor och hudprodukter som fick dig att känna dig fräsch och ren under de varmare månaderna kan bidra till ditt säsongsbetonade hudförhållande. Hårda tvålar och lätta fuktkrämar som fungerade så bra under sommaren kan ta bort din naturliga fukt och lämna den oskyddad för att bekämpa de torra vinterförhållandena.
Kämpar mot vinterblues på vintern
Skydda din hud genom att välja en kraftig fuktkrämer av hög kvalitet. Du behöver inte spendera en förmögenhet för att göra det. Det finns gott om apoteksalternativ som kommer att göra susen. Leta efter något med lanolin eller mineraloljor för skydd, som Carmex Original Healing Ointment eller Lotion.
Att få en bra fuktkräm är bara halva striden. Några tips för att se till att du får ut det mesta av din fuktkräm inkluderar:
- Applicera fuktkräm så snart du kommer ut ur duschen. Torka huden och applicera medan den fortfarande är fuktig för att se till att den verkligen sugs in i huden.
- Håll en konsekvent rutin, applicera lotion två eller tre gånger till under dagen.
- Slå torra fötter genom att slama på ett tjockt lager lotion och sedan ta på dig ett par strumpor varje kväll före sänggåendet.
Mer enkla lösningar för torr hud inkluderar att använda en luftfuktare på natten, dricka mycket vatten och ta ett havregrynbad. Det är också oerhört viktigt att skydda huden från väder och vind. Var noga med att bära solskyddsmedel varje dag och tillbehör med vinterkläder utomhus som handskar, hattar och halsdukar. Du kommer att se bra ut, och din hud kommer att förbli skyddad och flagnfri hela vintern.
Fler tips om torr hud:
Bra produkter och tips för frisk hud
Den återfuktande guiden för ditt ansikte och din kropp
Hemmagjorda ansiktsmasker för torr hud
