Hösten brukade vara min favorit tid på året - brukade vara. Det vill säga tills jag upptäckte att jag hade utvecklat fall allergier.
Någon gång innan jag fick min dotter upptäckte jag plötsligt ett nytt sätt att välkomna hösten... med en fin stor "Achoo!" Nysningar, rinnande ögon och täppt näsa nu var mina indikatorer som min en gång favoritsäsong hade anlände. Innan jag blev mamma var det lite lättare att hantera. Jag skulle ta lite dåsig framkallande allergimedicin, stanna hemma och sova. Min, vad saker har förändrats!
När jag väl blev förälder var det bara inte möjligt att ta en ledig dag på grund av allergier. När min dotter var bebis var det lite lättare eftersom vi kunde stanna hemma, se en film eller hennes favoritprogram och mysa ihop. Jag vet inte, något om att krama en söt doftande bebis gör bara allt bättre eller hur? Men nu när hon är en aktiv nästan 9-åring är mitt liv en serie utflykter, evenemang och åtaganden (alla hennes) som bara inte går att missa - eller jag får den högljudda, irriterade protesten ”Men Moooooooooooommmmmm!! ”
Vet du vad? Jag vill inte missa några av de ögonblicken... den där vinnande fotbollssparken, det leendet efter ett simmöte eller den där tjejens dag ute på vår favorit nöjespark. Jag vet att min dotters barndom är kort, så jag vill inte att något som allergier ska ta bort de stunder jag har med henne. Så jag har några saker jag gör för att se till att jag inte låter fallallergier ta mig bort från hennes liv.
1. Avfuktare med luftrenare
Jag gissar dig inte, mitt liv förändrades när jag fick min kombinationsavfuktare med en luftrenare. På dagar är mina allergier som värst, jag kör det nästan 24 timmar. Men vanligtvis kör vi det några dagar eftersom vi har husdjur och det gör allergisäsongen mycket mer uthärdlig.
2. Hitta ett läkemedel som fungerar
Jag lämnar inte hemmet på hösten utan att ta mitt allergimedicin. Jag är ingen läkare, så jag kan inte rekommendera vad jag använder. Men om dina allergier är allvarliga, tala med din läkare eller apotekspersonal för att hitta det som fungerar bäst för dig.
3. Träning på morgonen
Jag älskar att ta en daglig promenad, men när mina allergier börjar, har jag upptäckt att den bästa tiden är tidigt på morgonen. Det är fortfarande svalt från kvällen innan, och vindarna har inte sparkat upp alla allergener i luften än.
4. Ta av kappan och skorna
Allergener och pollen kan fastna i dina kläder, så ta alltid bort det innan eller så snart du kommer in i ditt hem. Vi har ett klädhängare nära dörren så att ingenting går för långt.
Allergier kan finnas med dig för livet, men du behöver inte missa saker på grund av dem. Jag vet att min dotter en dag inte behöver mig för att köra henne till fotboll eller ta henne till köpcentret med vänner, så jag planerar att se till att allergier inte hindrar mig från att göra det så länge som möjligt.
Det här inlägget är en del av ett sponsrat samarbete mellan FLONASE® Allergy Relief och SheKnows
