Tänk på media!
När jag sitter vid mitt skrivbord och skriver, iklädd min 80-tals T-shirt utan axel, hår i hästsvans och PMS finn på min kind, jag är besatt av ett felfritt foto jag såg av Angelina Jolie i det senaste numret av Vanity Fair. Jag kan inte låta bli att tänka "var gick min genetik fel?" Jag kanske överdriver lite, men jag vet att vi alla har varit där. Varje dag bombarderas kvinnor med medias idé om skönhet. Det är inte konstigt varför vi känner oss pressade att alltid se vårt bästa ut - ett orealistiskt mål som är omöjligt att nå, även för de kändisar och modeller du ser i dessa tidningar. Tja, stäng inte av tv: n och skräp dina mags ännu! Jag kommer att berätta hur du stärker din sinne över media!
Köp inte på propagandan
De flesta medier skapas för att tjäna pengar och påverka en ideologi. Du kan inte ens gå igenom en sida i en kvinnotidning utan att stöta på en artikel som berättar vad du ska vara bär, hur du får ditt hår att se ut som en viss skådespelerska och vilka övningar du behöver göra för att se ut som Jennifer Aniston. Listan är oändlig. Det är ditt ansvar att avgöra vad som verkligen är värdefullt för dig
du. Gör din due diligence innan du köper in propagandan för den senaste hudkräm som får dig att se 10 år yngre över en natt. Du är för smart för det!Välj media som får dig att må bra
Jag skulle ljuga om jag sa att jag inte är beroende av reality -tv. Tidigt skulle jag kolla in ett avsnitt med nästan vad som helst (Ja, till och med Bad Girls Club). Tyvärr, medias framställning av idealisk skönhet finns inte bara i tidningar - oavsett om du tittar på en sitcom eller realityshow, kvinnliga karaktärer brukar falla i vissa stereotyper. Prova att titta på program som talar till ditt hjärta. Jag personligen älskar att se människor dela sina talanger med världen som på Amerikansk idol,Så du tror att du kan dansa och mina nya favoriter, Rösten och Glee -projektet. Det känns fantastiskt att se något som gör att du känner dig inspirerad att följa dina drömmar. Istället för att läsa en känd tabloidtidning, försök koppla av med ett nummer av Oprah Magazine. Att läsa något mer upplyftande kan göra en värld av skillnad - jag garanterar att du kommer att må bättre.
Gör din egen professionella fotografering
Jag är seriös! Ta det från en tjej som har gjort några på sin tid! Jag tror att det bästa sättet att lära sig om något är att uppleva det själv. Jag minns den första fotografering jag gjorde som skådespelerska för flera år sedan. Jag blev förvånad när jag fick veta att det krävs en armé för att få en kändis att se ut som i filmer och tidskrifter. Det lär du dig ingenting är verklig! Fotoskott involverar ett team garderobstylister, makeupartister, frisörer och belysningspersonal som är där för att se till att modellen ser bäst ut. Efter fotograferingen redigerar en retuschering bilderna med programvara för att säkerställa perfekta foton. Min poäng är... vår bild perfekt kändisar som vi längtar efter att se ut är precis som ofullständig som vi är. Och oavsett hur du ser ut kommer du att göra det känna som en gudinna när du är klar!
Din e -postadress kommer inte att publiceras. behövliga fält är markerade *
