Visst, min midja har tjocknat, mina armar är bredare och piggare och mitt hår är tunt jämfört med den tjocka lockiga manen jag hade i tjugoårsåldern. Alla dessa saker som jag lätt kan identifiera i spegeln har smugit på mig när jag åldras, men de saker som jag inte märkte tills jag gjorde en inventering av mitt liv var att tillsammans med några fysiska förändringar har det skett några psykologiska förändringar för.
Mer:Hur jag slutade se min kropp som en stor katastrof
1. Jag försöker inte imponera på någon
När jag var yngre gjorde jag många val om hur jag klädde mig och vad jag sa utifrån min uppfattning om vad andra tyckte. Nuförtiden är det mycket mer sannolikt att jag väljer det som gör mig glad - oavsett om det är yogabyxor eller en diskussion om politik. Jag tänker inte ofta två gånger om hur andra ser eller tänker om mig.
2. Jag accepterar min kropp
När jag såg tillbaka på mina yngre år hade jag en fantastisk kropp, och jag kunde ha haft på mig vad som helst och sett bra ut. Jag älskade aldrig den kroppen. Jag har alltid tyckt att något måste ändras. Nu är jag tacksam för att min kropp är frisk och kan bära mig från ett ställe till ett annat, och om jag ska vara ärlig så tycker jag att det ser bra ut precis som det är.
3. Jag försöker vårda och utveckla vänskap
För år sedan verkade det som att vänskap växte fram och sedan susade fram, men det fanns alltid nya människor att fylla i sprickorna. Nu värnar jag om människorna som jag träffar och försöker hålla dessa relationer friska och blomstrande.
4. Jag älskar kvinnor och vill det bästa för dem
Jag tillbringade så mycket tid i min ungdom att vara avundsjuk och avundsjuk på alla framgångar, nya pojkvänner, nya jobb och prestationer av de kvinnor jag kände, men nu firar jag de goda nyheterna om alla de kvinnor jag känner och med vilka jag är Kontakt.
Mer: Hur den enkla handlingen räddade mig från min livslängdskris
5. Jag definierar framgång med lycka
Jag brukade definiera framgång med utmärkelser och pengar. Nu har de personer som jag ser som de mest framgångsrika inte det största huset eller den mest prestigefyllda jobbtiteln; de som är framgångsrika är de som njuter av sina liv.
6. Jag har lärt mig att skratt är den bästa medicinen
Jag vet att det är en klyscha, men det är en klyscha som är värd att acceptera. Oavsett hur dålig dag jag eller min partner har kan vi nästan alltid få varandra att skratta. Jag hade ingen aning om hur mycket skratt som skulle läka mitt hjärta och lugna mina bekymmer när jag åldrades.
7. Jag kan hjälpa mina föräldrar
När du är yngre ser du ofta till dina föräldrar om hjälp med allt från att tvätta till att betala din telefonräkning. När du når en viss ålder är det mer troligt att du kommer att hjälpa dina föräldrar än att de kommer att hjälpa dig.
8. Jag kan acceptera att jag har klarat det
Som tonåring trodde jag aldrig att jag skulle klara trettio. Jag har kommit långt över trettio, och jag är så glad och tacksam över att få vara här. Jag känner en tacksamhet i mitt dagliga liv. Jag är djupt tacksam för så mycket av vad andra anser vara vardagligt. Den känslan av uppskattning för vardagen tar lite tid att växa till, och när du gör det, lita på att du åldras, men det har sina fördelar.
Mer:Hur yoga och meditation hjälpte mig att upptäcka vem jag är
