Vi har en kvällsritual i mitt hus. Runt 19 -tiden varje kväll kommer min son och jag att sitta tillsammans på mitt kontor, slå på vår favorit Pandora -station och sedan börjar vi färga. Det här är allvarliga saker. Leta inte efter tecknade målarböcker här. Nej. Istället använder vi vattenfärgspennor och fyller på konstnärliga platser med invecklade blommor, buggar eller fåglar. För att vara ärlig följer min son bara med mig så ofta. Jag är den riktiga färgaren här, och tydligen är jag inte ensam. Det har nyligen ökat popularitet bland vuxna som har börjat färga, och det är inte svårt att förstå varför.
Målarböcker riktade till vuxna är fulla av otroligt detaljerade illustrationer som - ingen ordspel avsedd - drar dig in. Erfarenheten av att fokusera på att fylla dessa sidor med färg kan vara meditativ, så att du kan zonera ut ett tag och fokusera på en mycket specifik sak. För mig är färgning faktiskt till hjälp för att avvärja ångest eftersom det tvingade min hjärna att utbildas till en specifik, färdighetsinriktad uppgift. Dessutom är produkten en underbar bild. Vad kan vara bättre?
Som jag, Janine Kalesis, en matstylist från NYC, använder färg som en form av konst terapi. "Det är skönt att gå vilse i att klottra eller rita för att rensa tankarna och låta ditt inre barn komma ut för att leka", förklarar hon. "Den tysta tiden med en palett av färger fyller dig med en frihet och lugn som slappnar av själen."
Mary Hendrie, en yogalärare från Maryland, gillar att färgning är ett sätt att vara kreativ utan konsekvens eller omdöme. Dessutom finns det en känsla av eskapism som färgning ger. "Jag gillar att måla dumma bilder eller fantasivarelser-saker som tar mig ifrån att tänka på vardagliga problem", berättar Hendrie.
I färgkretsen för vuxna, Johanna Basford är lite av en kändis. Hennes två böcker, Hemlig trädgård* och Förtrollad skog*, är mycket efterfrågade, och båda böckerna har beställts tillbaka i USA, både online och i butiker, ett tag nu. Men dessa populära böcker kom nästan inte till.
”Jag hade ingen aning om hur boken skulle tas emot. Jag var faktiskt ganska trevande om bokavtalet och backade nästan i sista minuten, säger Basford till SheKnows. ”Det var en stor risk att göra något så annorlunda. Vi insåg inte att det skulle finnas en världsomspännande efterfrågan på böcker som denna; vi var inte ens säkra på om vuxna skulle vilja färga in! Min ambition var alltid att bara skapa en vacker bok som jag själv gärna skulle äga och färga, sedan hoppas att några andra människor skulle känna samma sak och köpa den. ”
Foto: Johanna Basford & Laurence King
När det gäller den extrema populariteten har Basford några teorier. Liksom många av oss som älskar att färga, håller hon med om att det är ett bra sätt att avstressa. "Allas liv är nu så upptagna och så digitala", säger Basford. "Jag tror att färgning är ett välkommet tillfälle att koppla ur och låta dig själv helt fördjupad i en uppgift utan att ständigt tjata på Twitter eller locka Facebook."
Basford erkänner också att alla har en kreativ gnista inom sig men att vissa behöver ett tillfälle och en del uppmuntran för att det ska kunna blomstra. Och slutligen är det elementet av nostalgi som är inblandat. Basford noterar att "... färgning ger hårt arbetande vuxna möjlighet att leka och att njuta av en aktivitet som sannolikt påminner dem om mer sorglösa dagar."
Foto: Johanna Basford & Laurence King
*Hemlig trädgård och Förtrollad skog av Johanna Basford publiceras av Laurence King.
Mer om konst för vuxna
Färgning kan bara vara den terapi du behöver för att hantera stress
Återhämtning genom kreativitet
Makeupartisten förvandlar ögonlocken till konstverk
