Du vet det där ordspråket: "Kläderna gör mannen?" Tja, samma koncept gäller för oss tjejer. Och även om det inte är någon hemlighet att kvinnor älskar sina kläder för sina figurförstärkande egenskaper, kan de verkligen göra oss mer självsäkra? Med min livslånga modebesatthet och lite hjälp från Marshalls branschexperter bestämde jag mig för att hitta ett svar.
Fotokredit: gradyreese/iStock/360/Getty Images
En tjej och hennes kläder
Så jag är kanske lite partisk - jag arbetar trots allt i modebranschen - men jag har alltid haft en speciell relation till mina kläder. Ända sedan jag var en liten flicka som hade klänningar till skolan varje dag (och blev ifrågasatt av de elaka tjejerna för det), jag kände att mina kläder hjälpte mig att uttrycka min personlighet och ännu bättre, de fick mig att känna mer självsäker.
Kläder kan vara vackra utåt, och de kan till och med få din fysiska kropp att se bra ut. Men hur kläder får dig att känna på insidan kan vara ännu viktigare än hur de får dig att se ut. Och hur ytligt det än låter kan den mördarklänningen eller de fantastiska klackarna vara precis den extra boost som du behöver för att rocka den första dejten eller presentationen i styrelserummet.
Modeens tveeggade svärd
Varje historia har dock två sidor, och även om kläderna som modeindustrin skapar verkligen kan öka förtroendet, har det sagts mycket om den negativa inverkan industrin har haft på kvinnors kroppsuppfattning. När allt kommer omkring, när små tjejer växer upp och ser tuffa modeller täcker tidskrifternas sidor, en viss budskapet blir inarbetat i deras huvuden: Om du vill bli framgångsrik och lycklig måste du se ut som det här också.
Modeindustrin har fortfarande en lång väg att gå när det gäller positiva kroppsbildmeddelanden, men den har fortfarande ett i sig stort mål: kvinnors egenmakt. Så hur kan vi lära oss att älska våra kroppar och öka förtroendet för en kultur som ständigt skickar oss blandade budskap? Det är enkelt: lär dig att fira din form med kläder som får dig att känna dig trygg och unik utan att följa stereotypa samhällsnormer.
Det är upp till oss som utbildade kvinnor att filtrera bort alla negativa bilder och stereotyper som mättar branschen för om vi kan göra det, kan vi se mode för vad det borde vara: ett vackert sätt att hjälpa oss alla att öka vårt självförtroende liv.
Undersöker frågan
Jag har alltid fascinerats av kroppsbild och moderoll i våra liv. Så när jag fick chansen att träffa folk på Marshalls, kändisstylisten Elizabeth Stewart och kroppsspråksexperten Dr Lillian Glass för att utforska förtroende och kläder under en privat stylingsession, hoppade jag på chansen.
En undersökning som Marshalls nyligen genomförde visade att 75 procent av kvinnorna har sagt ”nej” till en aktivitet eller möjlighet på grund av bristande förtroende. Med hjälp av Stewart och Glass expertis hoppas de kunna ändra på det.
Som någon som arbetar i modebranschen har jag definitivt lärt mig mycket om att lyfta fram mina tillgångar och öka förtroendet med kläder, men jag var redo att ta saker lite längre och ta reda på hur användbart mode kan vara i jakten på ökad förtroende.
Mitt första mål? Pratar om fåfängstorlek. Fråga vilken kvinna som helst i några olika butiker så får du säkert olika svar. En storlek 8 i en butik kan vara en 12: a i nästa och om vi erkänner det eller inte kan det ta en vägtull på hur självsäkert vi närmar oss uppgiften att klä oss. Men när vi låter fåfänga bestämma vår syn på oss själva, saboterar vi vårt sätt att interagera med kläder. Och när vi inte lyckas beväpna oss med användbar kunskap om vår kroppstyp kan vi också bli vår egen värsta fiende. ”Lär dig din kropp, lär dig vad som ser bra ut för dig. Ett av tipsen jag har gett idag är att [hitta] en kändisikon som matchar dig, som har din kroppstyp eller en stil du gillar och använder dem som exempel, säger Stewart.
Ett annat sätt att hantera klädseln på ett mer självsäkert sätt? Hitta ditt signaturutseende och de klädesplagg som får dig att känna dig tryggast, säger Stewart: ”Välj dina kläder. Återigen, lär av dig själv. Det måste finnas något i din garderob som du alltid går till och jag tror verkligen på att få upprepningar av dessa saker - att få dina favorit saker i variationer. ”
Jag prenumererar personligen på detta sista råd och det gör stor skillnad. När jag hittar en klänning eller en topp som verkligen får min kropp att se bra ut, älskar jag att plocka upp den i flera färger eftersom jag vet att jag kommer att bära den ihjäl och vet att det kommer att öka mitt självförtroende.
Äger din look
Om du fortfarande inte känner dig trygg i dina kläder eller din hud kan du alltid låtsas. Kroppsspråksexperten Dr Lillian Glass säger att vanor som dålig hållning, fittring och plockning av din outfit kan avslöja brist på självförtroende. Och det är verkligen ingen överraskning för när vi bär dåligt passande plagg kan de sänka vårt självförtroende.
”Kvalitetsstycken passar bättre, och det påverkar din hållning, vilket sedan påverkar helhetsintrycket du gör varje dag. Mer än hälften (58 procent) av kvinnorna [undersökta] var överens om att ju högre kläder de hade på sig desto mer självsäkra kände de sig ”, säger Glass. "Kvalitetsdesigner från Marshalls kan hjälpa dig att se ut och känna dig trygg genom att ge den perfekta passformen du behöver, till ett fantastiskt pris som du kommer att älska ännu mer."
För de dagar då du bara inte mår bäst, rekommenderar Glass att öka ditt utseende med vissa knep som att rulla axlarna bakåt och fokusera på en stark kärna för att förbättra hållningen. När allt annat misslyckas kommer ett leende alltid att göra susen: ”Ha alltid på dig ett leende. Ett trevligt uttryck gör att dina kläder ser ännu vackrare ut på dig. ”
Mode som smickrar
Klicka här att lära
hur man klär sig för
din kroppsform.
Mer mode
Vad är din stil persona?
Uppoffra våra kroppar till shapewear
15 foton som får oss att tro att Cate Blanchett är ålderslös
