Om du vill ha en jämn, ungdomlig hy, gör det kommande året till det där du verkligen sätter fokus på ditt ansikte. För att hjälpa dig komma igång har vi sammanställt de tre bästa hudvårdslösningarna att göra nu.
”Om du är seriös med att se 10 till 15 år yngre ut, finns det vissa livsstilsförändringar du kan göra kommer dramatiskt att förstärka din skönhetsrutin och hjälpa dig att uppnå det målet, förklarar Bethany Hilt, grundare av Verklig hudvård och företagets vd/koncernchef. ”Resolutioner är utmanande att hålla, och om vi sätter för många blir vi ofta överväldigade av dem. Men om du kan göra de tre hudvårdslöften under dina egna under det nya året, kommer du att skörda frukterna av yngre hud! ”
Sluta röka
Studie efter studie visar att en rökares hud åldras dramatiskt snabbare än en icke-rökares. Vertere har en sida vid sida-jämförelse mellan två kvinnor som är tvillingar på sin Facebook-sida-en röker och en inte. "Skillnaderna i hudens struktur, rynkedjup och hyperpigmentering är betydande", säger Hilt. Cigarettrök kväver din hud. Nikotinet från cigarettrök påverkar kapillärer i ansiktet, vilket minskar mängden syre det tar emot. Det resulterar i fler och djupare rynkor och torrare hud, förklarar hon. En rökares linjer är också ofta djupare än en icke-rökares rynkor. "Dessutom kan cigarettrökning få din hud att se mer gulaktig eller gråaktig ut, vilket resulterar i en mycket tråkig och livlös hy."
Skydda din ansiktshud mot solskador
Kyss mjuk, ungdomlig hud adjö om du är en soldyrkare. "Med antalet självbrännare som finns tillgängliga idag har du så många sätt att behålla en vacker solkysst glöd året runt utan att utsätta din hud för solens skadliga strålar", säger Hilt. Solskador betyder rynkor, hyperpigmentering och förlust av elasticitet och fasthet i huden, och om du har fräknar eller hyperpigmentering, kommer solens exponering att ångra ett års värde av ljusare framsteg på några minuter, säger hon oss. Använd solskydd/solskyddsmedel, skyddskläder och solglasögon, undvik middagssolen, begränsa solens exponering och sola inte för att bli solbränna. "Din hud kommer att se mycket yngre ut som ett resultat."
Begränsa godis
Att minska på de söta sakerna är inte bara bra för midjan. "Det är verkligen viktigt att minska på antalet söta godis du äter för att hålla din hud fast och ung," säger Hilt. “Advanced Glycation Endproducts (A.G.E.s) bildas när socker reagerar med proteiner som kollagen. De hotar frisk hud genom att minska kollagens regenerativa förmåga och öka kollagennedbrytningen genom att göra den stel och oflexibel, förklarar hon. Resultatet är skrynklig, kräppande och slapp hud. För att minimera de negativa effekterna, leta efter hudvårdsprodukter som innehåller blåbärsextrakt, teextrakt och hyaluronsyra.
Fler hudvårdstips
Har jag kombinationshud?
Topp kallt väder tips om hudvård
Nya sätt att vinterisera din hud
