Om semesterpartysäsongen tog hårt på din hy är du förmodligen inte ensam. Vi övertäckte alla och offrade sömnen i några timmar till med att smutta på cocktails och dansa upp en storm. Men nu är det dags att få tillbaka vår hudvård. Vi satte ihop den ultimata återhämtningsplanen och tips om hudvård för att få din hy tillbaka i form.
Steg 1: Vila
Efter nätter på nätter med att vara vaken långt efter din läggdags är ett av de bästa sätten att få tillbaka din hy på rätt spår att se till att du får din skönhetssömn. När semestern är över kan du återgå till ett fast sömnschema och försöka gå och lägga dig och vakna vid samma tid varje dag. Det hjälper dig att komma in i ett mer konsekvent sömnmönster. Väl vilad hud är ljus och frisk. Trött hud är matt och slö.
Steg 2: Hydratisera
Om du har levt på cocktails och koffein är det dags att vända din uppmärksamhet till gammaldags gott vatten. Ju mer uttorkad du är (och både alkohol och koffein dehydrerar), desto sämre kommer din hud och hår att se ut, så med det här hudvårdstipset föreslår vi att du dricker mer. Vi föreslår att du har en återanvändbar vattenflaska med dig när du är på språng och när du är hemma. Du kan också fylla en kanna med vatten, skivade gurkor och citronbitar för att locka dig att dricka vatten hela dagen. Lime och blåbär är en annan vacker (och välsmakande) kombination. Tillräckligt återfuktad hud är smidig, snarare än blek och stram.
Steg 3: Använd en riktad mask
Det finns en mask för varje hudfärg som du kan tänka dig, vilket gör dem till ett användbart verktyg i din strävan att få tillbaka din hy till sin förpartistatus. Vintern i allmänhet kan också ta ut sin hud, så börja med en återfuktande mask för att fylla på och föryngra ditt ansikte. Prova Kate Somerville Quench Hydrating Mask ($ 45), som låser vatten och lämnar huden mjuk, len och ultratydrad. Om du har att göra med utbrott (som kan hända efter alltför många avlatenheter), välj istället en fläck-maskerande mask. Vi gillar Boscia Clear Complexion Mask ($ 30), som absorberar överflödig olja och djupt rengör porerna utan att irritera huden.
Steg 4: Detox
Nu är det dags att ge din kropp en paus efter alla de dagar med festligt nöje (och jubel). Börja varje morgon nästa vecka med varmt vatten och citron. Detta hjälper till att spola gifter från din kropp. Ladda upp dina dagliga måltider med massor av färska grönsaker och gröna grönsaker, välj magra proteiner, bra fetter (olivolja, avokado) och undvik allt som är sött eller fyllt med fett och kalorier. Om du tål det, byt ut din dagliga kopp kaffe mot örtte eller ännu bättre, en kopp varmt citronvatten. Snack på frukt och råa nötter (snarare än kakor eller chips), och efter en vecka ska du må mycket bättre totalt sett och märka att din hud är ljusare och normal igen.
Fler hudvårdstips
Nya sätt att vinterisera din hud
Kör sent: Hur man fortfarande ser bra ut
Bästa peeling för ansikte och kropp
