Om du såg Ashley Hart gå ner på Melbourne gator, skulle du förmodligen stanna och stirra: Hon är hisnande vacker och hon har snabbt gjort sig ett namn i modelleringen industri. Men det du förmodligen inte visste är att hon har kämpat med kroppsuppfattning frågor.
Mer:Kvinna strippar i centrala London för att skicka meddelande om kroppsacceptans
"Jag brukade bli riktigt orolig och nervös och rädd för vissa saker", sa hon Daily Mail Australien.
Och dessa saker hade mycket att göra med hur hon såg ut. Medgav att hon hade osäkerhet om sitt utseende, avslöjade Hart också att hennes "rädslor" var relaterade till "kroppsbild eller att försöka vara något [hon] inte var".
Hennes ångest ökade också av att hon reste så mycket. "Till och med stressen att flyga eller bo på platser som är nya för mig, eller anpassa mig till de ständiga förändringarna varje dag och vecka och månader", erkände hon.
Det faktum att en modell kan känna så mycket stress om hur hon ser ut belyser naturligtvis ett större problem med samhället och de orealistiska normerna för skönhet som läggs på kvinnor - till och med Cara Delevingne medgavs under en intervju med Tiderna att modellindustrin hade en förödande effekt på hennes självkänsla och kroppsbild. Så det är inte konstigt att kvinnor utvecklar rädslor och bildrelaterade problem om sina kroppar.
Hart har dock hittat ett sätt att minska stressen och ångesten i hennes liv - genom meditation och yoga - som hon säger har förändrat hennes liv "på alla sätt".
Mer:Att bära crop tops ger mig inte en plus-size kvinna
”Jag är medveten om vad som fysiskt fungerar för min kropp och vad som inte gillar socker eller alkohol eller ytterligheterna äta eller inte äta, allt har precis kommit i balans igen och det har bara hänt naturligt, säger hon till offentliggörande.
Att tala om hennes osäkerhet (även om det är kort) offentligt är en modig sak att göra och förhoppningsvis kan underlätta två förändringar: Vi (som kvinnor) slutar sträva efter att uppnå ouppnåelig skönhet och vi inser att vi alla är perfekta på det sätt som vi är.
