Hur kan du slåss acne fläckar utan att irritera din känslig hud? Hudvårdsexperter väger in de bästa tipsen och behandlingarna för att bekämpa akne utan att vara en mobbare för din känsliga hud.
Är det möjligt att bli hård mot akne utan att grova upp känslig hud? Hudsexperter säger ja - så länge du tar rätt tillvägagångssätt specifikt för dina hudvårdsbehov.
"Att ha både känslig och aknebenägen hud kan vara en stor utmaning för de flesta som försöker hitta lösningar", säger Cecilia Wong, grundare av NYC-baserade Cecilia Wong Skincare. ”En anledning är att de flesta hudvårdsingredienser som används för att behandla akne innehåller bensoylperoxid och salicylsyra. Dessa två ingredienser kan allvarligt tända och irritera känslig hud. ”
Så, vad kan du göra?
Använd en mild rengöring för att ta bort olja
Det är viktigt att tvätta ansiktet varje kväll för att ta bort ytolja och smink som kan bidra till akne, men du vill inte ha ett rengöringsmedel som tar bort huden från all fukt.
"Om huden är för torr kommer den faktiskt att producera mer olja för att ytterligare komplicera akne", säger Machelle Burgess, CRNP. Leta istället efter en mild rengöring som tar bort ytoljor och smink utan att ta bort och störa ditt naturliga pH.
Enkel erbjuder ett komplett sortiment av rengöringsmedel och annat hudvårdsprodukter. Med mycket vitaminer och inget färgämne, parfymer eller irriterande ämnen är deras linje perfekt för känslig hud. Purpose är ett annat hudvårdsmärke för dig som letar efter skonsamma, rena produkter. Deras Skonsam rengöringstvätt (Drugstore.com, $ 6) rengör försiktigt utan att irritera din hud. Det är oljefritt, tvålfritt och allergivänligt.
Använd en ny tvättduk varje dag
Licensierad estetiker Summer Grey säger att du ska rengöra ditt ansikte med en mjuk, skonsam tvättduk av lätt frotté eller mjuk bomullsflanell. "Det är frestande att vilja återanvända din tvättduk för flera tvättar, men det bästa sättet att undvika att lägga till oönskade bakterier i din hud är att börja med en ren trasa varje gång du tvättar", säger hon.
Hur är det med peeling?
Undvik hårda skrubbar, säger Wong. “Ingen peeling! Att skrubba huden kommer att störa akne och sprida bakterier, vilket resulterar i mer aknebildning, ökad inflammation och rodnad, säger hon.
Dr Cheryl Karcher, en styrelsecertifierad hudläkare och den officiella hudläkaren för NBC och Miss Universe Organization, håller med om att användning av hårda exfolieringsmedel kan irritera aknebenägen hud. "Huvudmålet för känslig, aknebenägen hud är att hålla hudbarriären intakt", säger hon. ”De flesta med akne tycker att de borde exfoliera eller skrubba mycket men du får inte.”
Aktuella lösningar och fuktkräm
Lätt oljefria fuktighetskräm håller din känslig hud återfuktad och balanserad, utan att bryta dig ut. Vi älskar Green Beaver daglig ansiktskräm (GreenBeaver.com, $ 17). Men om du använder Retin-A eller retinoider, se till att du använder en fuktkräm med SPF för att skydda din hud. Prova Lugnande känslig hud Daglig lugnande fuktighetskräm (Ulta, $ 15) från Ja till gurkor. Den är formulerad med ekologisk gurka, söt mandelolja och aloe. Dessutom är den fri från parabener och ftalater och har SPF 30 för att skydda din hud.
Aktuella lösningar som Retin-A är effektiva vid behandling av akne, men kan irritera personer med känslig hud. Om din läkare ordinerar denna typ av produkt, se till att det är den lägsta dosen för att inte irritera din känsliga hud.
"[Du] kan till och med behöva hoppa över två dagar mellan applikationerna, gradvis öka de dagar behandlingen tillämpas", säger Burgess.
Förutom daglig användning av solskydd, säger plastikkirurg Dr. Houtan Chaboki i ansiktet att tidpunkten för att applicera dina aktuella behandlingar kan göra skillnad i hudens känslighet. Han säger att för att minska hudirritation, "applicera medicin på natten efter att du tvättat huden och låt huden torka innan du applicerar hudvårdsprodukter."
För en gör-det-själv-behandling erbjuder Wong denna helt naturliga hudvård för känslig, aknehårig hud. ”Blanda några droppar lavendelolja i en skål med vatten, blötlägg en tvättlapp och tvätta huden med den. Lavendel lugnar och läker inte bara känslig hud, utan är också utmärkt för att lugna akne. Det är antibakteriellt, antiseptiskt och har en avsvällande effekt. ”
Undvik porrstoppande ingredienser
Hudvårdsprodukter som innehåller isopropylpalmitat, laureth-4, oktylstearat och natriumlaurylsulfat kan täppa till porer och orsaka akne. Jane Dudik, licensierad estetiker och ägare av The Akne behandling Center i Vancouver, Washington, säger att alltid läsa etiketterna och undvika produkter som innehåller dessa porstoppare och irriterande för känslig hud.
Högteknologiska behandlingar
Nya högteknologiska behandlingar med ljusterapi är skonsamma nog för känslig hud och har en utmärkt historia av att bekämpa akne. Wong rekommenderar LED Light Therapy ansiktsbehandlingar för sin förmåga att läka hudvävnad, lugna inflammation och rodnad.
"Det är bra för någon som har akne, eftersom behandlingen dödar bakterier och lugnar inflammationen från akne", säger hon. "Jag rekommenderar en ansiktsbehandling en gång i veckan i sex veckor."
Microdermabrasion behandling växer också i popularitet bland dem som lider av akne, men det är inte för alla. Om du har måttlig eller svår inflammatorisk akne bör du leta efter alternativa behandlingar. Även om kemisk peeling kan vara effektiv mot akne, kan de göra ett antal på känslig hud. Skal som innehåller glykolsyra och andra AHA kan orsaka brännande, stickande och smärtsam peeling.
Slutligen kan din kost ha stor effekt på din känsliga, aknehåriga hud. ”Socker är inte en direkt orsak till akne, men för vissa kan saker som socker, koffein och komplexa kolhydrater utlösa inflammation i kroppen ”, säger Grå.
Hudvårdstips
för det kallare
månader
Fler tips för känslig hud
Topp 10 känslig hud inte
Hudvårdstips för känslig, åldrande hud
Bästa spa -ansiktsbehandlingar för känslig hud
