Naturliga, hemlagade produkter, fräscha dofter och avkopplande musik ger dig en känsla av en spa -upplevelse utan att någonsin lämna ditt hem.
Steg 1: Rensa utrymmet och förbered produkten
Du kommer aldrig att kunna koppla av om ditt utrymme är smutsigt, fyllt med halvtomma schampoflaskor eller en hög med tvätt i hörnet som väntar på att läggas undan. Ta dig tid att rensa utrymmet och bli av med allt som kommer att störa ditt sinne. Bestäm vilka behandlingar du vill ge dig själv, oavsett om det är ett avkopplande bad i badkaret, en ansiktsmask eller en hårbehandling. Överväg att göra alla tre för att få ut det mesta av din upplevelse.
Steg 2: Skapa atmosfär
Sätt stämningen genom att tända ljus och sätta på lite avkopplande musik. De flesta spa är alltid fyllda med fräscha, avslappnande dofter som omedelbart kan göra dig lugn. Investera i några utvalda ljus eller andra sätt att producera dofter med subtila, naturliga dofter. Du vill inte att lukten ska vara för stark eller artificiell eller så kommer den att överväldiga det avkopplande humör du försöker uppnå. Överväg att göra en kanna med gurkavatten eller en kopp örtte att njuta av.
Steg 3: Slappna av
När dina produkter är förberedda och stämningen är inställd, gör dig redo att koppla av. Sätt på ansiktsmask och hårmask medan badkaret fylls med vatten. Tillsätt flera droppar lavendelolja till ditt badvatten för att förbättra avslappningen. Lägg till malet kaffe i ett filtrerat paket, maskros tepåsar eller Epsom salt för ett rengöringsbad eller olivolja för ett fuktgivande bad.
Steg 4: Gör en dag av det
Det bästa med att ha en spadag hemma är att du inte behöver köra hem efteråt (vilket kan radera all avslappning du nyss uppnått!). Unna dig en fluffig ny dräkt eller ett bekvämt par pyjamas, en flaska vin och en bra bok. När du är bortskämd med ditt "spa" i ditt hem kan du krypa ihop i soffan och fortsätta vila.
