Det är svårt att glömma Patricia "Tan Mom" Krentcil, New Jersey -kvinnan som skapade rubriker efter att ha varit åtalas för fara för barn när myndigheterna misstänkte att hon tog sin 5-åriga dotter till en garvning salong. Påstås vara beroende av solarier, det visade sig i hennes hud - som var onaturligt mörk och galet skadad. Du skulle tro att det skulle räcka med att se Tan Mom för att få människor ur solarier för alltid, men tydligen inte. Här är några raka prat om farorna med garvning inomhus.
Myt #1: Inomhusgarvning är säkrare än garvning utomhus
Sanning: Världshälsoorganisationen har förklarat att garvningsutrustning inomhus är cancerframkallande medel som är i samma kategori som tobak! Verkligheten är att garvning inomhus utsätter dig för både UVA- och UVB -strålar, och överexponering kan skada huden och kan leda till melanom, godartade och maligna. Inomhusgarvning - oavsett om det är en solarium, bås eller sollampa - är också kopplad till samma faror.
Och i båda fallen, ju yngre du är, desto farligare garvning kan vara. Personer som börjar garva före 35 års ålder har en 75 procent högre risk att få icke-maligna melanom, som kan behandlas med lasrar och maligna melanom som också kan komma från källor som genetisk predisposition, livsstilsfaktorer, långvarig dålig kost och stress, miljöexponering för toxiner, etc.
Myt #2: Basbrunan jag får av garvning inomhus skyddar mig mot solbränna
Sanning: Färg är din huds svar på skador. En solbränna eller en brännskada är när hudcellerna värms upp eller skadas av UV -strålar. De svarar genom att producera mer pigment. Sanningen är att ju djupare din hudton är, desto mer D -vitamin behöver du och desto längre kan du stanna i solen. Ju ljusare du är, desto mindre bör du vara ute, och ju mer du kommer att färga eller bränna och desto mer skada kan solen göra.
Myt #3: Jag får D -vitamin från garvning inomhus
Sanning: Ja, D -vitamin är avgörande för god hälsa, men du behöver inte ta det från solarium inomhus. En daglig dos av naturligt solsken - jag vet, jag är SÅ kontroversiell här - är den enda vägen att gå! Att få 20 minuters gott, gammaldags solsken varje dag är det enda sättet att se till att du naturligt producerar tillräckligt med D -vitamin. Och folk, vitamin D -brist är inget skämt (jag borde veta, eftersom jag har haft det själv).
D -vitamin stöder ditt friska immunsystem och hjälper till att bekämpa sjukdomar, och brist på detta vitamin är en avgörande anledning till att fler av oss blir sjuka i vintern än på sommaren (liksom ett stort antal av oss som alltid klagar på saker som "kronisk trötthet" och konstiga värk i våra kroppar, eh duh!).
Myt #4: Jag använder en garvning "booster cream" som hjälper mig att sola snabbare, så jag lägger mindre tid på att garva
Sanning: Dessa garvningsprodukter, många som utvecklats bara för garvningsindustrin inomhus, är utformade för att få din hud att rodna så att du tror du får snabbare resultat än du faktiskt är. De är gjorda med giftiga syntetiska kemikalier som metylnikotinat, propylenglykol och butylenglykol, och naturligtvis petrokemiska konserveringsmedel och parabener. Dessa boosterkrämer utlöser ofta allergiska reaktioner, stickningar i huden och fläckiga fläckar. Dessa är inte bara dåliga för din hud, dessa produkter är dåliga för din långsiktiga hälsa. Liksom allt vi lägger på vår hud absorberas 60 procent av dessa ingredienser direkt i våra kroppar. Det kan ta år innan vi inser hälsoeffekterna av dessa kemikalier, men vi kommer att göra det.
Myt #5: Spray tan är säkrare än garvning inomhus
Sanning: Folk tror att den populära "spray-on" solbränna är ett säkrare alternativ till garvning under ultraviolett ljus. Dock är spraytan fylld med giftiga, syntetiska kemikalier, inklusive dihydroxiaceton (DHA), som vissa studier tyder på kan möjligen förändra och skada DNA.
FDA godkände DHA för "utomhus" användning som ingrediens i solbränna på 1970 -talet. Kommer du ihåg de solkräm som gjorde din hud till en härlig apelsinskugga? Det är DHA på jobbet! DHA ska inte ätas eller inandas, men utan skyddsutrustning under spraygarvning finns det potential att få dessa giftiga kemikalier i dina ögon, lungor och blodomlopp. Vissa salonger avskräcker till och med från att använda skyddsutrustning som näspluggar eller skyddsglasögon, eftersom "du inte kommer att få en allsidig solbränna." där finns några nya naturliga självbrännare på marknaden nuförtiden... nu är de kanske lite mer subtila, men de är också långt friskare! Kolla in min favorit: Jane Iredales: Tantasia Self Tanner för $ 36.
Det finns en anledning till att mer än 30 stater begränsar tillgången till garvutrustning inomhus antingen genom att förbjuda deras användning av minderåriga eller kräva föräldrars samtycke. Dessa solarier inomhus marknadsför aggressivt till tonåringar, med "prom night specials" och andra erbjudanden. Vet bara att det inte finns något som heter en "säker" UVA- eller UVB -garvningsanordning med "inga skadliga strålar" eller "inga negativa effekter."
Som med allt - vare sig det är syntetiska ingredienser, dricka eller val vi gör som vi vet har risker med det - vet att allt har en risk och att måttlighet är avgörande. Gör det som får dig att må bra, var medveten om beroendeframkallande beteenden och ta väl hand om dig själv, var snäll mot den kropp du har.
Mer om hudvård
Tips om hur man hanterar vuxen akne
Hur man vet om en produkt verkligen är ekologisk
Spruta garvning doser och inte
