Ingredienserna du hittar i ditt kök - är de kraftfulla, aktiva och kosmetiska? Nej, självklart inte. Men kan du lita på att de är naturliga, hälsosamma, fyllda med vitaminer, mineraler och näring, precis som om du äter dem? ja!
Se, 60 procent av det vi lägger PÅ våra kroppar absorberas i våra kroppar. Vettigt då, att snabba, enkla att göra, naturliga hudfixer, nära ditt kök, skulle vara fantastiska för din hud! Så nästa gång det är en skönhetskris, eller om du har lite tid att skämma bort dig själv (jag vet, när gör det någonsin hända, eller hur?), kom bara ihåg att du inte kan gå fel med de rena, näringsrika ingredienserna du har handlat efter själv. Och igen, om någon undrar är en ganska bra tumregel när det gäller naturliga naturligtvis att om du kan äta det kan du massera in det i huden. Här är några av mina favoriter hela tiden:
Avokado
Frodig, närande, återfuktande, hög på vitamin C och E och en bra källa till essentiella fettsyror, gör avokado en närande, återfuktande ansiktsmaske särskilt bra för torr eller mogen hud.
Mosa 1/2 av en mogen avokado, tillsätt en tesked olivolja eller söt mandelolja för extra fukt och spridbarhet, låt stå på ansiktet i 10 till 20 minuter innan du sköljer av, gärna med en tvättduk.
Honung
Jag talar om honungs mirakulösa fördelar hela tiden. Förvara det i ditt kök för att rena porer och eliminera fläckar och fina linjer, återfukta huden och dra fukt från luften som ett fuktgivande medel, hjälp med akneutbrott och ärr samt exfolierar utan irritation eller skrubbning så att även de mest känsliga kan använda det - det gör en bra rengöringsmedel eller mask. Att använda som rengöringsmedel: Applicera en liten mängd på fuktig hud och skölj väl. Som en mask: Applicera på torr hud tills du inte kan applicera den längre (när den är för kladdig). Låt verka i 10 till 20 minuter och skölj sedan av med en fuktig trasa.
Limejuice
Färsk limejuice är en naturligt mild tonisk sammandragning som tar bort överflödig olja utan att orsaka irritation eller rodnad. Fruktens antibiotika och antivirala egenskaper verkar också bekämpa inflammation och infektion i samband med akne-uppblossningar. Att dricka lime och andra citrusjuicer kan också ge lite lättnad från akneutbrott. Använd rakt på huden efter rengöringen eller masken som en naturlig toner. Skölj inte.
Te
Minska svullna ögon genom att brygga kamomillte, låta påsarna svalna och applicera på varje öga. Låt stå på plats i 10 minuter, och voila! Den lugnande kamomill och svala vattnet fungerar tillsammans för att minska svullnad och svullnad runt ögonen. För intensiva behandlingar till ditt förfogande när som helst, lägg det bryggda teet i isbrickor. Sedan är de redo för placering i en trasa över alla områden som verkar svullna eller röda.
Olivolja och socker
Socker är en naturlig AHA och en utmärkt exfoliant. En hemgjord sockerskrubba kommer att låta din hud se mjuk, strålande och supersmidig ut. Socker är mycket bättre än salt eftersom sockret inte har några grova kanter. Salt å andra sidan, spara till badet. Dess näringsfördelar är bra för en blötläggning - men inte så bra för att skrubba på huden! Blanda ihop en 1/4 kopp farinsocker och en matsked extra jungfruolja. Gnid försiktigt i en cirkelrörelse och skölj med varmt vatten. Sedan skulle jag ta lite av den olivoljan medan den var fuktig från din dusch eller ditt bad och massera det hela (blanda i lite av din favorit doft eller eterisk olja först). Olivolja är mycket närande och gör en fantastisk kroppsolja!
Yoghurt och havregryn
Yoghurt och havregryn är också underbara naturläkemedel mot akne (och bra för alla hudtyper, verkligen!). Yoghurt har milda sammandragande, lugnande och probiotiska egenskaper, och dess höga zinkhalt kommer att förvisa dina fläckar. Det är en fantastisk fuktighetskräm och mjölksyran gör din hud jämn också.
Havregryn är ett fantastiskt skönt, naturligt exfolieringsmedel som är både lugnande och supermjukgörande för din hud överallt och arbetar för att minimera utbrott på grund av igensatta porer. Blanda ihop en pasta med yoghurt och havregryn, tillsätt en klick honung och du har en fantastisk akne-blästermask (och rengöringspasta!).
Du kan verkligen inte gå fel med hemlagad, naturlig hudvård. Nyckeln är en naturlig nyfikenhet och bara experimentera på din egen tid med ingredienser i ditt kök. Du kommer att ha kul och din hud kommer säkert att gynnas!
Expert Suki Kramer grundades suki® kliniskt beprövade naturliga lösningar® hudvård med ett engagemang för utbildning, empowerment och 100 procent naturlig skönhet produkter som fungerar som de ska. Hon har hittat lojala följare i några av Hollywoods hetaste gröna entusiaster som Alicia Silverstone, Courteney Cox och Julianne Moore och de mest berömda makeupartisterna Jenna Hipp (den kända gröna nagelstylisten) och Pati Dubroff.
Mer skönhet och hälsa
Antiinflammatorisk kost: Livsmedel för att minska inflammation och återställa hälsan
Hälsofördelarna med att dricka mjölk
7 Friska midnattssnacks
