Hydrera din insida
Vi är fortfarande på vintern och dina insidor är lika torra som din hud förmodligen är. Engagera dig till åtta eller fler glas vatten om dagen-stryk upp det med en liten kalorismak med en droppe Mio Water Enhancer eller Crystal Light, eller ännu bättre, gör en stor portion hälsosam fruktsmak te. Häll lite i en vattenflaska för att ta med dig i bilen, på gymmet eller på jobbet.
Hydrera din utsida
Återfuktar din hud med kokosolja - tillgänglig i de flesta stormarknader och hälsokostaffärer. Du kan använda den direkt från burken som ett kroppssmör eller massageolja, eller låt ett par matskedar lösa sig i badkaret för ett bra sätt att återfukta hela kroppen medan du slappnar av. En annan fantastisk och icke-porblockerande olja för ansiktet är ren emuolja-perfekt för torr eller irriterad hud. Besök TheSkinRegime.com för en stor emu -oljeresurs.
Få din omega-3
Tillsätt fiskolja till din kost, som de luktfria och smaklösa tillskotten från Nordic Naturals eller Nature's Bounty. Fiskolja är bra för hjärtat, ögonen, lederna och hjärnan - och din hud.
Bli blank
Lägg till glans eller glasyr i ditt hår. Din salong kan göra detta eller så kan du ta några minuter att göra det själv mycket billigare hemma. Glans kan läggas direkt ovanpå ditt naturliga eller färgade hår för att lägga till glans, kropp och styrka. De är ammoniakfria och håller upp till 28 schampon. Prova Clairols naturliga instinkter eller min egen favorit - L’Oreal's Healthy Look. De flesta glansar har lite färg som du matchar din egen hårfärg, men för en klar glasyr du kan använda i duschen, prova John Friedas Luminous Clear Glaze Clear Shine Gloss.
