I dagens ekonomi kämpar miljontals människor med att anpassa sig till en förändring av sin ekonomiska livsstil. Ofta går problemet mycket djupare än att utveckla en budget och spendera förnuftigt. Det finns mycket emotionellt och psykologiskt bagage som måste bearbetas innan det praktiska arbetet kan äga rum och en hållbar plan kan genomföras. När vi låter våra ekonomiska strider och relaterade beteenden hålla oss i förnekelse, skapar vi fler lögner som täcker sanningen i vår verklighet.
LJUGARNA som Limit ™ -personer som går igenom finanskris har en snöbollseffekt. Ju längre människor fortsätter att ignorera anledningarna till att de spenderar bortom sina möjligheter eller ignorerar sina räkningar, desto längre kommer de att göra det. Hemligheten med att sätta ordning på sitt ekonomiska hus är att avslöja rädslan för att misslyckas och ta tillbaka kontrollen från etiketterna, illusionerna och den förmodade stigmatiseringen som följer med att erkänna att det finns en problem.
Här är fyra kraftfulla ekonomiska lögner som kan påverka din långsiktiga lycka negativt:
Ljuga #1
"Om jag erkänner att jag har misslyckats ekonomiskt, då är jag ett totalt misslyckande."
- Ingen är ett fullständigt misslyckande. Detta är ett överdrivet uttalande som bara återspeglar det faktum att du mår riktigt dåligt, generat och skäms över den knipa du befinner dig i.
- Du har svikit dig själv på ett område i ditt liv. Förvandla denna slip-up till ett steg upp. Skapa en plan för att åtgärda problemet och lär dig av vad du gjorde eller inte gjorde som placerade dig på denna plats. Ta lektionerna och applicera dem framåt.
- Skäm dig inte eller vältra dig i självömkan. Vi missar alla våra mål och avsikter då och då. Inse dina fakta, ta upp dig själv och fortsätt med att åtgärda problemet.
Ljuga #2
"Jag känner inte till något annat sätt att leva - jag kan omöjligt ändra mina utgiftsvanor nu."
- "Jag kan inte" är detsamma som att säga "jag kommer inte". Det är ett uttalande om starkt motstånd och oflexibilitet. Om du är villig att testa dessa falska gränser - gränserna "Jag kan omöjligt ändra" - har du en chans att avslöja några alternativ.
- Titta runt på andra människor som verkar leva bra, som du antar har liknande medel. Fråga dem hur de hanterar sin livsstil. Prova några olika saker de föreslår och se hur de fungerar. Idéerna kanske inte känns anpassade direkt, men du anpassar dig om du håller fast vid det. Det är det anmärkningsvärda med människor: Vi är kapabla och flexibla.
Ljuga #3
"Att få nya saker är det enda som får mig att må bra."
- Om du har ett omättligt behov av det nya, saknar du något riktigt viktigt. Du är fångad av en illusion och försöker fylla ett bottenlöst hål med saker. Fråga dig själv: "Vad är det jag verkligen vill, men täcker med att köpa och spendera?"
- Du arbetar faktiskt med ett missbruk vars känslomässiga drag är starkt. För att övervinna det måste du vara stark. Att ersätta en vana som inte längre är till hjälp med en som är funktionell är ett sätt att hantera missbruk. Arbeta med att koppla bort det gamla beteendet och prova det nya, hälsosammare alternativet.
- Nästa gång du vill köpa något nytt, gör det inte. Istället för att spendera tid på shopping, spendera tid med dig själv. Sitt med din journal och skriv ner alla anledningar till att du vill ha det där nya. Lägg märke till allt du tänker på, oavsett hur löjligt eller pinsamt det är. Det är naturligt att stöta på din "galenskap" när du vidtar åtgärder för att komma till roten till dina problem.
- Var konstruktiv. Gå en promenad eller sätt på din favorit -tränings -DVD, eller dansa till musik som hjälper dig att få ditt spår. Ge dig själv en konstruktiv aktivitet för att ersätta den du inte längre har råd med.
Ljuga #4
"Min familj kommer att lida om någon får reda på att vi inte längre kan leva extravagant."
- Det du kämpar med är din bild av dig själv. Ditt ego har fastnat. Du använder en otestad ursäkt för att generera psykiskt och emotionellt lidande och förlamning. Sluta upprepa detta meddelande om hur hemskt det kommer att bli.
- Flytta ditt perspektiv på dina omständigheter och bana dig fram till en mer positiv upplevelse. Något bra kan komma ur allt - till och med till synes dåliga saker. Hitta och fokusera på det goda i denna situation.
- Fråga dig själv: ”Vad hjälper detta för mig och min familj? Tillåter det oss att spendera mer tid tillsammans, utan distraktion av nya "leksaker" och externa aktiviteter? Hur kan detta göra att vi kan njuta av varandras sällskap - lära känna varandra bättre? ”
Att omforma ditt tänkande är nyckeln till att bryta detta kraftfulla beroende som kan vara lika förödande som alkohol eller droger. Att reflektera över hur du kommit till den här punkten och fatta medvetna beslut om hur du ska spendera din tid och dina pengar kommer att leda till de lärdomar du lär dig. När de väl är i tankarna kommer de rätta åtgärderna att följa.
Mer ekonomi och pengatips
- 10 tips från experterna om utgifter och sparande
- 6 sätt att ta kontroll över din familjs utgifter
- De fem sparreglerna: När, var och hur
