Behandla andra hur du vill bli behandlad
Om du följer den gyllene regeln är det mindre troligt att du känner negativt om andra, och de är mindre benägna att känna negativt om dig. Behandla andra med respekt och gå med på att hålla med om det behövs. Alla skulle ha en mycket bättre miljö om de höll sig ansvariga inför den gyllene regeln. Detta kommer att ge mer fred i ditt liv, och det kommer att minska dina själviska sätt.
Prata positivt om andra
Ingen gillar en vän som pratar negativt om sina andra vänner bakom ryggen. Detta säger dem att du inte kan lita på. Vi har alla gjort oss skyldiga till att ha bash andra i stundens hetta, så ta ett steg tillbaka nästa gång du känner ilska eller ilska mot någon och släpp bara frågan. Om du har ett pågående problem med någon, ta upp det med den personen lugnt och rationellt. De kommer att svara mycket bättre om du närmar dig dem utan att attackera dem.
Var tacksam och nöjd
Ta en stund varje dag för att reflektera över de välsignelser du har fått och försök att vara nöjd med det du har. Hälsa, säkerhet och att ha människor i ditt liv som du älskar är saker att vara tacksamma för. Att inte ha en helt ny bil, hus, klänning eller TV är saker som gör dig onödigt sur men inte borde. De flesta av oss har massor av materiella ägodelar som vi helt enkelt inte behöver ändå.
Ignorera hatarna
Avundsjuk är en ful känsla. Det kommer att finnas människor som kommer att skära ner dig för att bygga upp sig. Du kan antingen ignorera deras handlingar och krita upp det till svartsjuka, eller om det är en pågående fråga kanske du vill ta avstånd från dessa människor. På den andra sidan av detta, när någon har framgång i sitt liv, försök ditt bästa för att vara uppriktigt glad och stödja dem. Det här är vad du skulle vilja att de skulle göra för dig? Allt går tillbaka till den gyllene regeln. Var positiv mot dig själv och andra och omge dig själv med människor som försöker göra detsamma.
Visualisera positiva resultat
Har en anställningsintervju, ett stort projekt eller evenemang på gång? Är du nervös för det, eller fruktar du det? Försök att visualisera händelsen i ditt huvud med ett positivt resultat för att få dig själv att pumpa om det istället för att vara orolig. Tänk på allt det positiva som det här nya jobbet kan leda till, eller de gamla vänner du kan stöta på vid din farbrors bröllop. Tänk positivt så får du en bättre upplevelse.
Le och skratta mer
Omge dig med människor som gör dig lycklig. Njut av de små sakerna i livet som en vacker solig dag eller hur din systerdotters leende lyser upp rummet. Gå ut och ha kul med livet och det kommer att ha kul med dig i gengäld.
