De flesta av oss har hanterat torr, kliande hud någon gång. Om torr hud är en kronisk fråga, men du kanske vill överväga dessa fyra vanliga bidragande faktorer som leder till obekväm, torr hud.
Väder
Oavsett om vädret är varmt eller om det är kallt, om det är en tid med låg luftfuktighet i din region, kommer din hud sannolikt att lida. Även om vinterförhållandena tenderar att torka ut huden mest, kan sommaren vara lika dålig om du bor i ett ökenområde.
På tal om sommartid kan solens exponering få huden att se ut och kännas extremt torr, kliande och flagnande. När det gäller solskador är symtomen du ser inte den värsta delen. Den viktigaste delen av solskador ligger djupt under huden. Det gör att kollagen och elastin bryts ner, vilket i slutändan leder till rynkor och slapphet.
Att hålla sig bekväm inomhus under tider med extrem värme eller kyla kan också torka ut din hud eftersom den tid som spenderas är vanligtvis i rum som pumpar torr luft som levereras med central luftkonditionering eller värme.
Irriterande
Hårda tvålar och tvättmedel är två vanliga irriterande ämnen som verkligen kan ta hårt på din hud. Parfymer i tvättmedel, kemikalier i skönhets- och hudvårdsprodukter, deodoranter och antibakteriella tvålar är särskilt hårda mot huden, suger ut det mesta av fukten utan att sätta tillbaka något i. Många schampon kan också torka ut din hårbotten och orsaka att den flagnar och kliar.
Långvarig exponering för varmt vatten i duschen eller badet är också en viktig orsak till torr hud. Det varma vattnet bryter faktiskt ner lipidbarriärerna i huden och får huden att torka ut snabbt. Detta är en av anledningarna till att det är så viktigt att använda en vass rakhyvel med en fuktgivande rakkräm eller gel när du rakar benen. Du får jobbet gjort snabbt, samtidigt som du behåller så mycket fukt som möjligt i huden medan du rakar dig.
Uttorkning
Ett viktigt sätt att förhindra torr hud är att förhindra uttorkning. Torr hud orsakas ofta av uttorkning, eftersom din kropp tappar fukt inifrån och ut. Naturligtvis är det viktigt att dricka mycket vatten. Men det är också lika viktigt att begränsa uttorkande drycker som sötsocker och läsk, allt koffeinhaltigt och alkoholhaltiga drycker.
Medicinska tillstånd
Flera vanliga medicinska tillstånd och mediciner kan bidra till torr hud. Till exempel kan förändringar i hormoner också orsaka stora förändringar i huden. Detta kan bero på alla förändringar i dina hormoner från graviditet, amning, preventivmedel eller klimakteriet.
Läs här om hur du hittar preventivmedel som är rätt för dig och lära dig mer om potentiella biverkningar. >>
Tillstånd som eksem och psoriasis orsakar ofta att huden kliar och flagnar, medan diabetes och hypotyreos också kan påverka hudens fukt. Dessutom kan alla läkemedel som har en diuretisk effekt leda till uttorkning och torr hud.
Läs mer
Bästa fuktgivande ingredienser
För-rakning: Hur man förbereder benen för en bra rakning
Bästa fuktgivande maten
