Medan du sover går din kropp igenom många steg för att läka sig själv och göra sig redo för dagen framöver. Lägg till lite extra egenvård i din nattliga rutin med dessa enkla skönhetstips över natten.
För ditt hår
Har du någonsin varit i stånd att behöva duscha på natten men inte haft tillräckligt med tid att föna håret innan du kryper under täcket? Många av oss har. Du vaknar ofta med rent hår men inte ser så friserat ut som du vill. Nästa gång du måste gå och lägga dig med fuktiga lås, ta en stund att utföra dessa steg:
- Börja längst fram till höger på huvudet, vrid håret bort från ansiktet och ta långsamt upp mer hår när du går. Säkra i botten av nacken med en nål. Upprepa på vänster sida.
- Ta det återstående håret och vrid det till en bulle. Säkra den med stift eller en resår.
- När du vaknar nästa morgon tar du bort stiften och kör försiktigt fingrarna genom håret för att lossa det. Du kan behöva locka en bit eller två med ett lock, men för det mesta borde du vara bra att gå!
För dina händer och fötter
Om du ständigt har att göra med torra, nariga händer och fötter är nattetid det perfekta tillfället att arbeta med dessa problemområden. Under dagen utsätts våra extremiteter för alldeles för många saker för att de ska hålla sig återfuktade. Att återfukta ordentligt på natten ger din hud timmars tid att suga i det extra vattnet, som det sedan kan hålla på hela dagen. För att få ut det mesta av detta tillfälle, täck noggrant dina händer och fötter med en tung fuktighetskräm. Lägg sedan fötterna i strumpor och händerna i handskar som du kan sova bekvämt i. Du behöver inte göra detta varje kväll, men en intensiv återfuktande period kan hjälpa din oroliga hud att läka.
För ditt ansikte
Att använda en ansiktscreme speciellt framtagen för att användas medan du sover kan vara en bra investering i din hudvårdsrutin. Dagkrämer innehåller ofta SPF, vilket är bra när du är ute i solen men inte nödvändig när du sover. Nattkrämer kan specialformuleras till ger djup fukt och till och med anti-aging fördelar. Några av ingredienserna som används för att erbjuda dessa fördelar kan irritera känslig hud när de utsätts för UV-strålar så att applicera en grädde som innehåller dem under kvällen och att tvätta bort det på morgonen är ett bra sätt att skörda frukterna medan du sömn.
Med bara några enkla justeringar av din nattliga skönhetsrutin kan du vakna upp och känna dig utvilad och med en extra dos va-va-voom!
mer om skönhet
Är du solsmart?
Ögonkräm: Är det nödvändigt?
5 sätt att göra din hud redo för sommaren
