Gravida kvinnor upplever otaliga förändringar i hela kroppen under graviditeten. Från deras hud till tarmrörelser och till och med håret, det finns massor av nya - och ibland obehagliga - upplevelser.
Även om gravida kvinnor kan gå igenom oförutsägbara förändringar, är det ingen anledning att ge upp sina favoritskönhetsrutiner. Tron att gravida kvinnor ska sluta använda alla produkter är i allmänhet osann. Det finns många skönhetsprodukter som fortfarande är tillåtna att använda under graviditeten, och många av dessa är hårvårdsprodukter.
Mer: Gravida kvinnor fick precis en bra anledning att dricka en kopp kaffe
Om du undrar vad du kan och inte kan göra med ditt hår under de nio lyckliga månaderna, här är några få saker att göra och inte göra för att vänta mammor.
Gör: Gå efter en djupkonditionerande produkt
Torrt hår tenderar att bli torrare under graviditeten, vilket innebär att du kan tycka att din krona är mer benägen att gå sönder och falla ut. Om du upplever detta skulle det vara perfekt att prova en djupkonditioneringsbehandling eller en behandling med varm olja. En gång i månaden borde räcka - men överdriv inte! Ett annat bra sätt att förhindra att håret torkar ut är att klämma en eller två dagar mellan tvättarna.
Gör inte: Överdriv kemiska behandlingar
Under graviditeten går din kropp igenom mycket hormonella förändringar. Detta kan påverka hur det bearbetar kemikalier och produkter som introduceras utifrån. Med detta sagt kan det vara en bra idé att undvik kemiska behandlingar för närvarande. Detta kommer att hålla dig och din baby båda säkra från eventuella föroreningar som din kropp kanske inte är beredd att hantera.
Gör: Läs produktetiketter
Detta är lika sant för gravida kvinnor som för alla andra människor på planeten. Det är viktigt att alltid läs etiketterna. Det finns massor av skadliga kemikalier och ingredienser i de flesta vanliga produkter. Även ekologiska föremål kan vara potentiellt farliga. Innan du gör några inköp, undersök vad som är bäst för väntande mödrar eller rådfråga din läkare.
Gör inte: Färga håret under första trimestern
Det är en gammal fråga: Kan du färga håret medan du är gravid? De första tre månaderna av din graviditet är de mest känsliga, och därför är det perfekt att undvika att använda produkter eller färgämnen under denna period. MotherToBaby, en tjänst från ideella organisationen för teratologiska informationsspecialister, säger att hårfärger i allmänhet är säkra att använda när första trimestern har passerat. Det är dock inte en enhällig åsikt. Andra läkare kan rekommendera att blivande mödrar helt undviker kemiska hårbehandlingar. När det gäller att fatta ditt beslut är det bäst att rådgöra med din personliga läkare.
Gör: Utför en hårmassage
Ditt hår kan bli lite mindre näring än det var under graviditeten, så det är lämpligt att olja håret tre till fyra gånger i veckan. Detta säkerställer att ditt hår får rätt näring för att tillgodose dess behov. Dessutom kan en hårmassage förbättra ditt hårs integritet kraftigt och kan också vara ett bra sätt för dig att koppla av.
Hårvård är inget du bör glömma eller avstå - även om du är gravid. Det finns många tillgängliga behandlingsalternativ för väntande mödrar som inte äventyrar ditt barns hälsa och välbefinnande. Följ bara dessa enkla tips och tricks och behåll ditt vackra utseende under hela graviditeten.
Har du några andra tips, knep eller förslag på väntande damer? Vi vill gärna höra vad du har att säga! Låt oss veta om dina idéer och erfarenheter i kommentarerna nedan.
Maja Tisma är medgrundare och redaktör för ShampooTruth.com.
