Dating är kul, men det orsakar också alla typer av osäkerhet. Ska han ringa? Tycker han att jag ser fet ut i det här? Varför kysste han mig inte god natt? Den typen av frågor räcker för att få ditt huvud att känna att det kommer att explodera. Här är några tips för att undvika dejtingsångest och vara trygg i dig själv när du går genom dejtingpoolen.
Ta det inte för seriöst.
Dating är inte tänkt att orsaka dig ångest och göra dig till en stressboll. Om han inte ringer så är det hans förlust. Om dina tre senaste datum gick fruktansvärt fel, klandra inte dig själv; skratta åt det istället. Att skratta om datum-gått-fel får dig bara att må sämre. När du slutar ta dejten så seriöst börjar du ha roligare och känna dig mycket mindre orolig.
Låt inte dejting definiera dig.
Ju mer du fastnar i dramat om dejting (i hopp om att han ringer, oroar sig om han inte gör det), desto mer tar det över ditt liv. Att försöka hitta en kille är inte det enda du har pågått i ditt liv. Förmodligen har du vänner, familj, hobbyer, passioner och ett jobb som utgör den du är, så glöm inte att du mår helt bra själv - även utan ett datum för fredagskvällen.
Ta saker en dag i taget.
Varje dag är en ny dag med ny potential att hitta någon speciell, så lägg inte ner för mycket tid på att analysera varför killen från tre nätter sedan inte har ringt. Att placera för mycket lager i varje kille som du ger ditt nummer till är slöseri med energi. Var lugn och ta ditt dejtingsliv en dag i taget för att undvika upprördhet.
Lita på dina vänner för stöd.
När saker och ting går riktigt fel - säg att du äntligen hittar en kille du tycker om och det går inte - vänd dig till dina BFF: er för support. De kan hjälpa dig att komma över eventuella katastrofer med humor, kärlek och förståelse. Så nästa gång du känner dig besviken över ditt dejtingliv, samla dina flickvänner för en utekväll.
Mer dejtingråd
Är du för snäll?
12 Tecken på att du är i en återvändsgränd
Hur man vet om han bara är en koppling
När du väl har låtit dejta ta över ditt liv kan andra prioriteringar ta baksätet. Om du inte investerar så mycket tid i dig själv som du borde vara, blir datingterrängen bara grov. Ju mer motiverad och självsäker du stannar kvar i ditt personliga liv, utanför dejting, desto bättre tur kommer du att få för att locka de män du vill ha och desto lättare blir det att hantera stress.
Få mer dejting råd>>>
