Uppbrott suger. Vi gjorde ont. Vi gråter. Vi njuter. Vi känner oss ensamma. Och ingen mängd Oreos, detaljhandelsterapi eller dagliga doser av Dr. Phil hjälper länge. Men musik kan. Det är emotionell terapi: Det kan trösta, lugna och hitta orden för att beskriva vår smärta och hjälpa oss att läka. Det kan inspirera och stärka. Under varje steg i min ”break-over”-en term som jag använder för att beskriva våra resor från ont till helande-var musiken katartisk. Det hjälpte mig att navigera i min känslomässiga berg- och dalbana.
Det inspirerade mig också att förverkliga en dröm. Jag har alltid velat skriva en låt och producera en musikvideo - jag och alla andra! Men jag ville inte göra det i hopp om att starta en sångkarriär (men om Jay Z ringer är jag med). Det var en av mina bucket list -objekt. När min uppbrott hände kanaliserade jag min känslomässiga råhet - och besparingar - till att uppfylla denna dröm. Självklart trodde kikar runt mig att jag var galen, tills de hörde det och att jag kunde sjunga utanför duschen.
Således blev min musikvideo och hymn för mitt nya hälsocommunity, "Boyfriend Cleanz", till. Jag hoppas att det kommer att inspirera, stärka och hjälpa dig och andra som går igenom ett uppbrott att le och tro att du kommer att överleva och få tillbaka din självkänsla!
Nu, för att lyssna och dela njutning (Jag hoppas!), här är min "Boyfriend Cleanz" musikvideo, följt av min favorit kvinnliga country break-over spellista!
Min favorit spellista för kvinnliga country break-over:
1. Lady Antebellum: “Need You Now”
- Fave break-over-texter: “Antar att jag hellre gör ont än att inte känna någonting alls. ”
2. Taylor Swift: "Vi kommer aldrig tillbaka tillsammans"
- Fave break-over lyrics: “Jag brukade tro att vi var för evigt... men det här är utmattande... Vi kommer aldrig någonsin att träffas igen. ”
3. Carrie Underwood: "Innan han fuskar"
- Fave break-over lyrics: “Han vet inte att jag grävde ner min nyckel i sidan av hans ganska lilla uppdiktade fyrhjulsdrift. Ristade mitt namn i hans lädersäten… Kanske nästa gång kommer han att tänka innan han fuskar... nästa gång han fuskar kommer det inte att vara på mig. ”
4. Miranda Lambert: "Fotogen"
- Fave break-over-texter: “Nej, jag hatar inte den som lämnade. Du kan inte hata någon som är död. ”
5. Kellie Pickler/Taylor Swift: "Bästa dagarna i ditt liv"
- Fave break-over lyrics:"Jag kommer att vara där i bakhuvudet från den dag vi träffades till sista gången... synd att du redan har haft de bästa dagarna i ditt liv."
6. Lady Antebellum: "Bartender"
- Fave break-over lyrics: “Gör vad du måste göra för att glömma hans namn... Klä på min favoritklänning och skyhöga läderskor. Kolla spegeln en sista gång och kyssa det förflutna... Gå lite vilse tills hans minne försvinner. ”
7. Reba McEntire: "Gå ut så"
- Fave break-over lyrics: “Han trodde att hon skulle sitta hemma och gråta. Men hon går inte ut så. Hon har fått nog av att känna att dö. … Alla, här kommer festens liv. ”
8. Sheryl Crow: "Strong Enough to Be My Man"
- Fave break-over lyrics: “När jag visar dig bryr jag mig bara inte... när jag är sönder och bara inte orkar, kommer du att vara tillräckligt stark för att vara min man? ” (Alt klipp som du gillar bättre?
9. Maddie & Tae: “Fly”
-
Fave break-over lyrics:“Fortsätt försöka även om marken kan skaka... Fortsätt bara att nå fast lemmen kan gå sönder. Vi har kommit så här långt, var inte rädd nu. För du kan lära dig att flyga på vägen ner. ” (Obs: Den här låten handlar inte om uppbrott, utan om kraften i mig själv och uthållighet!)
Och när du är redo att "flyga" igen, är den här för dig:
1. Kelsea Ballerini: “Love Me Like You Mean It”
- Fave break-over lyrics: “Vill du behålla mig, behandla mig som om du tappat det... Hade min andel förlorare som letade efter ett hjärta att bryta... jag har inte tid att slösa. ”
OK, en till från tv -serien Nashville, som är medvetna men ändå hårda romantiker:
1. Nashville’S Scarlett (riktiga namn Clare Bowen):“ When the Right One Comes Along ”(skriven av Striking Matches)
- Fave break-over-texter:Dumma frågor ställs till vila när den rätta kommer... vartenda trasigt hjärta leder dig till sanningen... tror att du vet vad du letar efter tills det du letar efter hittar dig. ”
