När det kommer till skönhet produkter, behöver du en prick, en klick eller en klick? Ta reda på den exakta mängden hudvård, hår och sminkprodukter du verkligen behöver i verkliga mätningar.
Vi har alla blivit offer för det gamla "mer är bättre" ordspråket då och då, men när det gäller skönhet produkter kan det faktiskt skada din hud och hår och kosta dig hundratals dollar varje år om du använder mer. Styrelsecertifierad hudläkare och författare till Hudregler: affärshemligheter för en hudläkare i New York, Debra Jaliman säger att de flesta använder för mycket av sina skönhetsprodukter utan att inse det. Så innan du pumpar ut ytterligare en klick fuktkräm, ta reda på hur mycket du verkligen behöver använda.
Hudvårdsprodukter
- Retinoler. För anti-aging produkter som retinoler, använd bara en ärtstor mängd på hela ansiktet. Att använda mer än det kan irritera din hud, säger Jaliman.
- Ansiktsrengöring. Jaliman rekommenderar att du använder en ren mängd rengöringsmedel på en bomullstuss eller ansiktsborste. Bomullsdynan eller borsten hjälper till att fördela rengöringen jämnt över hela ansiktet-utan att torka ut huden.
- Fuktighetskräm. Istället för att släta ut fuktkräm över hela ansiktet, applicera bara en mängd ärtstorlek där du behöver det. Om du till exempel har en fet T-zon, undvik panna, näsa och haka. Applicera en andra mängd ärtstorlek om du behöver mer.
- Solskydd. Det kan vara den enda skönhetsprodukten du inte använder tillräckligt med. Applicera en hög matsked - tillräckligt för att passa i din kupa hand - för att skydda ditt ansikte, öron och hals från solen (även på vintern). Använd ett skottglas för hela kroppen när mer hud utsätts, till exempel i en baddräkt.
Hårvårdsprodukter
- Schampo och balsam. White Sands frisör Fernando Salas rekommenderar att du använder en kvartsstor mängd schampo. Skölj och upprepa och applicera sedan en kvarts stor mängd balsam.
- Mousse. Använd en mängd golfbollar för vanligt hår. Tjejer med fint hår bör använda något mindre produkt för att säkerställa att håret inte tyngs. Tjocka trådar kommer att kräva lite mer produkt.
- Lämna in-behandlingar och oljor. Salas rekommenderar att du delar ut två ärtstora portioner av leave-in-behandlingar på dina fingertoppar och applicerar jämnt genom att kamma igenom.
Smink
- Fundament. Enligt den proffsiga makeupartisten Liz Washer, använd bara en liten summa foundation. "Tricket är att blanda det jämnt över problemområden - hela ansiktet behöver inte täckas om färgmatchningen är bra", säger hon.
- Concealer. För att undvika överapplicering av concealer (vilket resulterar i en tjock och pasty look), använd en sminkborste för att stippa den bara där du behöver den.
- Läppglans. För läppglans, använd bara mängden som finns på borsten när du drar ut den från röret. Det räcker för att glansa både över- och underläppen.
Mer skönhet
Insider tips om hur man hanterar vuxen akne
Hudvårdshemligheter för stjärnorna
Steg för att minska risken för hudcancer
