Är det dags att få tillbaka din glöd? I så fall kan vi hjälpa till. Nu när det är kallare ute och dagarna är kortare kan huden börja se blek och slö ut. Men glödande hud är aldrig utom räckhåll, oavsett årstid. Följ vår sexstegsguide till din mest glödande hud någonsin.
Känn din hudtyp
Sluta med det du gör, gå bort från diskbänken och lägg ner flaskan med rengöringsmedel. Är det det bästa rengöringsmedlet för din hudtyp? Om du inte vet (och kanske bara köpte den för att den var till salu) kan det hindra snarare än att hjälpa din hud. Om du till exempel har torr hud men använder produkter som är mer inriktade på hudfärger som producerar mycket olja, får du inte särskilt bra resultat av den produkten. Om du inte är säker på din hudtyp, tänk på följande:
- Blir din hud blank efter att du tvättat ansiktet? Du har troligen fet hud.
- Känns din hud stram bara några minuter efter tvätt och torkning? Det är troligtvis torrt.
- Har du en blank T-zon och en hårdare hud på kinderna? Du har förmodligen kombinationshud.
- Reagerar din hud (blir irriterad, röd) när du använder vissa produkter? Du har känslig hud.
Hitta produkter som bäst tillgodoser din specifika hudtyp.
Om du inte rengör ditt ansikte och tar bort saker som smink och olja och allt annat som bygger på din hud efter en lång dag, hur kommer det då att se bäst ut? Rensa först längre än du tror att du behöver (räkna till minst 10 innan du sköljer). Om du verkligen vill ha resultat, låt ditt rengöringsmedel ligga kvar i ansiktet i ytterligare 10 till 15 sekunder så att det har större chans att göra sitt jobb. Använd sedan inte supervarmt vatten-det kommer bara att torka ut din hud. Håll dig till ljummet eller till och med kallt vatten. Slutligen, använd ett rengöringsmedel som inte torkar ut din hud och gör ett bra jobb med att ta ledigt (dvs lämnar inga sminkrester och sköljningar rensar bort).
Exfoliera
Det finns ingen anledning att skrubba din hud rå med produkter som känns som sandpapper, men du behöver hitta en exfolierande produkt som fungerar för dig och som hjälper till att avlägsna döda hudceller och håller porerna rena och klar. Exfoliera en gång i veckan om du har mycket torr eller känslig hud, men sikta annars på att lägga till detta viktiga hudvårdssteg i din rengöringsrutin två eller tre gånger i veckan. Det finns många typer av exfolierande produkter för alla hudtyper, så välj den som passar bäst för din hy.
Hydrat
Ingen hud kan lysa utan att vara hydratiserad, både inifrån och ut. Det betyder att du dricker mycket vatten (ja, hur mycket du dricker kan påverka hudens tillstånd). Att inte dricka tillräckligt med vatten kan leda till blek, stram hud. Det är också viktigt att återfukta (även på sommaren, även när din hud är fet). Hitta rätt fuktkräm för din hud och använd den dagligen. Om du behöver en extra kraftig återfuktning bör du överväga att applicera ett serum (som dricker in djupare än en vanlig kräm eller lotion) innan du applicerar din vanliga fuktkräm. En vi älskar? L'dara Advanced Anti-Aging Serum!
Gå au naturel där det är möjligt
Undvik överbelastning av produkter i ansiktet (både hudvård och sminkprodukter) eftersom det kan leda till hudutslag och hud som inte riktigt kan andas ordentligt. På helgerna, hoppa över sminken (eller gå sparsamt med bara en tonad fuktkräm), och när du kan, använd produkter som inte innehåller en lista med 300 ingredienser (vad är det för saker ändå?). Välj kemikalier och doftfria om du kan för att ge din hud mer chans att lysa och hålla sig frisk.
Lev en hälsosam livsstil
Tillsammans med att dricka tillräckligt med vatten beror din huds hälsa (och din glöd) också på vad du äter. Om du till exempel lever på bearbetade livsmedel ser din hud inte så bra ut som den kan. Ladda istället på frukt och grönsaker och bra fetter (som saker i linfrön och fisk) för en mega skönhetsökning. Det är också viktigt att få tillräckligt med sömn (trött hud lyser inte) och hålla stressen till ett minimum, vilket kan orsaka alla möjliga problem, från utbrott till fläckiga fläckar.
Fler hudvårdstips
Så här anpassar du din hudvård genom att ”multi-masking”
Den smala på oljebaserade ansiktsprodukter
5 områden du glömmer att motverka ålder
