Forskning visar att 90 procent av alla kvinnor har celluliter - samlingar av fett som expanderar och trycker mot hudens bindväv, vilket resulterar i en keso. Även om det inte finns något permanent botemedel mot celluliter, här är några tips för att bekämpa dessa gropar.
Hur man döljer celluliter
Torrborstning
Torrborstning hjälper till att strama upp huden genom att öka blodflödet och cirkulationen, vilket i sin tur flyttar toxiner och minskar utseendet på celluliter. Torrborstning tar också bort det översta lagret av huden, vilket resulterar i en mjukare och mjukare hud.
Citronvatten och äppelcidervinäger
För att minska vätskeansamling i kroppen (vilket kan få celluliter att se värre ut), drick citronvatten hela dagen. Ett annat husmedel är att dricka 2 msk äppelcidervinäger i 8 uns vatten varje morgon.
Kaffe och grädde
De flesta cellulitkrämer innehåller koffein, vilket har visat sig minska celluliter. För att göra din egen cellulitbehandling hemma, mala lite koffeinfritt kaffe. Lägg till den i din vanliga bodylotion och massera in de områden som har celluliter. Teorin är att koffein ökar blodflödet. Koffein är relaterat till aminofyllin, som är ett receptbelagt läkemedel som används för att öppna luftvägarna och öka blodflödet. Därför, om blodflödet ökar, kan celluliter brytas ner och tas bort.
VelaShape
VelaShape är en medicinsk behandling på kontoret som använder bipolär radiofrekvens i kombination med optisk energi (kallad elos -teknik) med vakuum och manuell massage för att släta ut hudens yta och minska utseendet på celluliter. Generellt krävs fyra eller fler sessioner för att se resultat.
Mesoterapi
Mesoterapi riktar sig mot problemområden med mikroinjektioner av homeopatiska eller konventionella läkemedel, vitaminer, mineraler och aminosyror. Dessa "cocktails" injiceras i det mellersta lagret av huden för att behandla problemområden genom att bryta ner hudens apelsinskal och skapa en slät yta. I allmänhet krävs 10 till 25 sessioner för att ge resultat.
Tona och dra åt
Troligen är det bästa botemedlet mot celluliter träning. Tonningsövningar som lunges och squats hjälper till att tona musklerna och minska fett på kroppen. Balettinspirerade träningspass med en barre är utmärkta för toning och förlängning av musklerna. Håll en hälsosam kroppsvikt också: Jojo-bantning kan lossa huden och göra dig benägen för celluliter.
Mer information om att bekämpa celluliter
- Att erövra celluliter: Kan du bli av med keso -lår?
- Lär dig mer om hur du bekämpar celluliter
- Sanningen om celluliter
- Smartlipo: Ett alternativ till fettsugning
