Arbetsflickans guide till självförtroende - SheKnows

instagram viewer

Alla kvinnor är inte lika, men vissa av oss är inte bäst på att hävda sig själva arbete. Vi säger inte nej, vi ber inte om höjningar och vi ler, även om vi knäcker lite inuti. Lär dig att få det du behöver - och förtjänar - från ditt jobb.

jobbintervju
Relaterad berättelse. 7 grymma frågor du inte bör ställa i en intervju, oavsett vad online -råd säger
Stolt kvinna på kontoret

JoAnn Corley, högtalare, karriär och managementcoach och medförfattare till Vanliga kvinnor, extraordinär framgång och visdom på jobbet, hjälper till att förklara varför och ger den arbetande tjejen tips för att göra hennes karriär mer framgångsrik.

Varför vi inte är så bra på att hävda oss själva på jobbet

Faktum är att många kvinnor är mindre benägna än män att hävda sig själva på jobbet. Corley förklarar att det finns två skäl till detta.

1Social konditionering

För det första gör social konditionering kvinnor mindre benägna att hävda sig på jobbet. "Vi är villkorade i tidig ålder för att vara mer tillmötesgående och följsamma", säger Corley. "Kvinnor är mer relationella och män är mer transaktionella." Kvinnor hör fler meddelanden om att inte skada andras känslor, komma överens och inte gunga båten. Vi lär oss att vara lyhörda, att umgås och att komma överens.

click fraud protection

2Personlighetstyp

För det andra säger Corley att många kvinnor har personlighetstyper som gör det svårt för dem att hävda sig. ”Två av de fyra personlighetstyperna har ingen fördom för handling”, förklarar Corley. ”Till exempel har människor som har ett behov av att ansluta det svårast att säga nej på jobbet. Själva ordet "nej" kopplas bort. "

För att vara självhävdande i alla situationer måste du ibland koppla bort från gruppen - och sätta dig själv först. "För många kvinnor är vi villkorade att inte göra det - för att må dåligt eller skyldigt över det - och det är ett stort känslomässigt obehag", avslutar Corley.

Lär dig hävda dig själv på jobbet

Kvinnor kan ta några steg för att lära sig att hävda sig själva på jobbet.

  • Upptäck Anledningen. Försök att avgöra varför du inte hävdar dig själv på jobbet. Om du vet orsaken kan du arbeta med att ändra den. Om du inte har en aning är det mindre troligt att du gör en förändring.
  • Överväga konsekvenserna. "Du kan inte ge ut ur en tom vagn", säger Corley. Det betyder att om du inte hävdar dig själv och får det du behöver på jobbet kommer du så småningom att slå en punkt där du inte kan ge någon det de behöver.

Upptäck sex sätt att vara ledande i din karriär>>

Nästa: Hur du gör dig själv på jobbet >>