Även om du tekniskt sett är vuxen när du fyller 18 år, börjar verkligheten inte komma in förrän du är 30. Här är 16 vanor du bör börja sträva efter när du släcker ut mer än 29 ljus på din födelsedagstårta.
En lista över smink
Även om du har råd nu behöver din smink inte nödvändigtvis komma från disken i ett varuhus. Men du bör veta vilka färger som ser bra ut på dig, vad som är bra för ditt ansikte och mestadels ha en daglig rutin som kan få dig ut genom dörren i kläm.
En frisyr
OK, även jag ska erkänna att jag tenderar att byta frisyr mycket oftare än jag borde. Och även om jag ännu inte behärskar vilken klippning jag älskar mest, har jag minskat min nyans (som jag är säker på att min frisör tack himlen för), en daglig rutin, en snygg up-do och en rolig out-out-stil som får mitt hår att fungera som vuxen I skall vara.
En legitim hudrutin
Låt oss inse det, när du kommer till 30 -talet är det dags att börja oroa dig för dina fina linjer och rynkor. Och även om du inte har börjat gå nerför Olays gångar än, borde du veta tillräckligt för att tvätta bort din smink innan du lägger dig och sätta på en daglig fuktgivande produkt.
Ett hyfsat sömnschema
Jag är ledsen att berätta för dig, men alla nätter har gått, fyra timmars kattlurar och knappt fått några timmars sömn. Med tanke på att du är en stor tjej nu, borde du gå och lägga dig vid en bra tid, vakna ganska tidigt och se till att du får dina rekommenderade sju till åtta timmars Zs varje kväll.
En bra träningspass
Om du liknar mig, bjuder du förmodligen på din mördarmetabolism ungefär samtidigt som du skilde dig från 20 -talet. Om du inte ska passa in i dina jeans från förra decenniet borde du göra det åtminstone träna för hjärthälsa och övergripande fysiskt välbefinnande.
En ekonomisk formel
Även om det är idealiskt att inte ha någon skuld när man kommer in i trettioårsåldern, är det inte alltid verklighet. Om något bör du fokusera på att betala av skulder, inte lägga till lättsinniga utgifter (som att veta om du ska köpa en vara från Lilly for Target -linjen jämfört med allt) och betala Allt av dina räkningar i tid.
En riktig preventivmetod
Även om det bara är kondomer, bör preventivmedel vara något du har kontroll över när du släcker ut trettio ljus på din födelsedagstårta. Vet vad som fungerar för dig, och skydda dig alltid med en ny partner. Period.
En primärvårdsläkare, gyno, tandläkare etc.
Med tanke på att din mamma borde ha slutat göra dina läkarbesök för dig när du var 18, är det dags för dig att växa upp och göra några egna. Trettiotalet ska handla om förebyggande vård. Schemalägg regelbunden kontroll, en pappa, en mammo, en tandrengöring etc. Om du betalar för sjukvårdsförsäkringen kan du lika gärna använda den.
En bra koststrategi
Medan vi är på hälsosparken bör du vid 30 års ålder också veta hur du äter rätt. Vi ber dig inte att hoppa på paleo eller gå glutenfritt, men du måste äta bättre än vardagsmat och fryst pizza till middag. Lägg till lite grönt i din kost och innan du vet ordet av kommer du faktiskt att ha smak för de friska sakerna.
Ett sätt att få din dos av vad som händer i världen
Jag är ledsen att berätta för dig, men dina vänner på Facebook är inte de mest tillförlitliga informationskällorna på internet. Med tanke på att du har varit laglig ålder att rösta på åtminstone 12 år bör du ha en livskraftig källa för att veta vad som händer i världen. Detta inkluderar politik, som verkligen spelar roll om du inte redan har märkt det.
En hälsosam relation med din telefon
Sätta. Ner. De. Telefon. Läs en bok i solskenet, få brunch med vänner och snälla, var vänlig närvarande i ditt liv.
En lista över hårda och mjuka gränser när det gäller relationer
Detta gäller för både vänskap och intima relationer. Vid 30 måste du lära dig vad du vill, vad du inte vill och om vad du är villig att kompromissa.
En relation med dina föräldrar
I likhet med vänskap och intima relationer bör du också ha begränsningar med dina föräldrar. Om du har ett hyfsat par som gav dig en bra barndom, ring dem. Om du inte gör det, ta reda på hur du ska hantera det och gå vidare.
Ett karriär- eller livsmål
Du kanske fortfarande inte vet vad du vill bli när du blir stor, men vid 30 bör du åtminstone ha en utgångspunkt.
En pensionsplan
För du kommer att bli gammal en dag.
Själv kärlek
Du är fantastisk, och om du inte vet det ännu har vi precis berättat det. Ge dig själv lite kärlek. Du kom till 30 och det är en prestation i sig!
Mer i Living
9 Skrämmande exempel på Craigslist upcycling
5 sätt att sakta ner ditt liv och bekämpa trötthet
Har du kollat din parodi Wikipedia -sida än?
