Torr. Kyligt. Rask. Ja, kallare väder är precis runt hörnet och det betyder att din hud förändras. Om du inte bor någonstans tropiskt kan höst- och vintermånaderna verkligen påverka din hy. Men oavsett om ditt klimat är kallt eller rent av kallt kan du skydda hudens smidiga, ungdomliga utseende genom att göra några enkla förändringar i din skönhetsrutin.
Prova dessa 10 snabba och enkla vintern tips om hudvård att avvärja torr hud blues den här säsongen.
Ladda upp dina ingredienser
När du handlar vintervårdsprodukter, var uppmärksam på ingredienserna och välj en ökning av antioxidanter för att starta kollagenproduktionen. ”Leta efter produkter som innehåller askorbinsyra (vitamin C), tokoferol (vitamin E), grönt te, kaffebär, blåbär, kopparpeptider, liponsyra och CoQ -enzymer, säger Dawn Richardson, chef på Be Lifestyle Medspa i Towson, Maryland. "Antioxidanter hjälper till att reglera melaninbildning, ökar hudens reparationshastighet och uppmuntrar cirkulation."
Bli aktiv!
För många är det svårt att verkligen använda supereffektiva ingredienser under de varmare månaderna på grund av den resulterande solkänsligheten. Vintermånaderna är den perfekta tiden att höja volymen på din skönhetsregim. ”Om du har akne problem, missfärgning eller störs av rynkor, boka tid för att träffa din läkare och överväga att övergå till några korrigerande produkter som Retin A och hydrokinon för att avslöja friskare hud ”, säger Medical Estetiker, Susan Perry.
Fukta din luft
Torr luft är en av de största bidragsgivarna till tråkig vinterhud. Håll huden återfuktad genom att befukta luften runt dig i både ditt hem och på ditt kontor. "Din hud är gladast med 60 procent eller över relativ luftfuktighet, under det börjar din hud bli uttorkad", säger Perry. "Sov med en luftfuktare i sovrummet eller lägg vattendiskar i närheten."
Glöm inte dina händer
Låt oss inse det: våra händer försummas ofta. Som ett resultat åldras de mycket snabbare än mer skyddade områden i våra kroppar. I vinter använder du en SPF -handkräm och "Applicera olja på nagelbanden varje dag", säger Ellen Sirot, handsupermodell och grundare av Hand perfektion Produkter. ”Skjut försiktigt tillbaka nagelbanden medan de är mjuka och smidiga. Detta är ett särskilt viktigt steg på vintern för att fylla på torra, spröda naglar och grova, ojämna nagelband. ”
Lyssna på din hud
Torrt, kallt väder betyder känslig, narig och kliande hud. Om din hud skriker efter hjälp, prova den här åtgärden som föreslås av Susie Galvez , internationell bildkonsult, författare och skönhetsindustrisexpert, ”Brygg en kruka med kamomillte. Kyl och häll i en isbit. Ta ut en frusen kub, linda in i bomullsgas och gnugga försiktigt runt ansiktet i fem minuter. Ta sedan en bomullstuss genomblöt i mjölk och tryck över hela ansiktsområdet i fem minuter. Huden blir lugn och avstressad. ”
Agera snabbt
Att täta in värdefull fukt efter dusch är ett avgörande steg för att hålla huden hydrerad, men agera snabbt! "Efter att du har tvättat har du bara tre minuter på dig att tillföra fukt tillbaka till huden innan den tätar sig", säger Galvez. "Tvätta, handdukstork och använd en djupt återfuktande fuktkräm för att få ut det mesta av dina produkter och skydda huden."
Gök för kokosnötter
Kokosnöt är en välkänd källa för skönhetsprodukter, men du kanske inte vet att att äta en matsked jungfru kokosolja varje dag gör underverk för huden. "Kokosolja är naturens rikaste källa till laurinsyra, en medellång triglycerid", säger Kathy Wright, hudvårdsexpert och författare till Din hälsa i dina händer. "Fetterna i kokosolja liknar fett i modersmjölk och har liknande näringsläkemedel och hudmjukgörande effekter. Att äta en matsked jungfru kokosolja skyddar hudens balans inifrån och ut. ”
Mata din hud
Din vinterdiet kan ha en enorm inverkan på din hud. "Ät mat som innehåller omega 3, som linfrön och lax," föreslår Jennifer Clark Jennifer Clark Hudvård i San Francisco. "Att äta mat som innehåller antioxidanter som bekämpar fria radikaler som blåbär, spenat och andra lövgröna är också bra för din hud."
Bannish bubblor
Ibland är tanken på ett trevligt, varmt bubbelbad tillräckligt för att ta våra tankar bort från det kyliga vädret ute, men tänk två gånger innan du fyller ditt badkar med skum. "Du vill undvika produkter som kan torka hud, till exempel mycket alkaliska tvålar och tvättmedel," enligt Dr David Bank, ordförande för New York State Society for Dermatology and Dermatologic Surgery. "Byt ditt bubbelbad för några droppar lavendelolja, mandelolja eller havregryn."
Släpp pumpen
När du väljer en fuktkräm för vintern, leta efter produkter som kommer i en burk snarare än en pump. "En pump- och hällflaska har ett högre vatteninnehåll och en PH -bas som kan torka ut huden", säger Dr Brooke Jackson, styrelsecertifierad hudläkare och grundare av Skin Wellness Center i Chicago. Den tjockare formeln är bättre lämpad för hud uttorkad av kyliga vinterförhållanden.
En hemmagjord mask för torr hud
Banan & äggvit mask
Lär dig hur du gör en hemlagad mask för att behandla torr hud med bananer och äggvitor.
Mer torr hudhjälp
- Hur man behandlar torr hud med honung
- Få 100 -tal mer av våra bästa skönhets-, smink- och hudvårdstips här >>>
- Hanterar solbränd, skalande hud
- Naturliga skönhetsmedel
