Vinterväder kan orsaka torr, flagnande, kliande hud. Ta reda på vad du kan göra för att hålla din hud mjuk och len hela vintern.
Återfukta, återfukta, återfukta
Torr hud orsakas av brist på fukt. Håll huden återfuktad genom att återfukta morgonen och natten. För särskilt torr hud, återanvänd fuktighetskräm hela dagen. Leta efter fuktkräm med lugnande ingredienser som aloe och vitamin E.
Läs mer om de bästa fuktgivande lotioningredienserna >>
Undvik hårda rengöringsmedel
Rengöringsprodukter kan tömma din hud på dess naturliga fuktighetskräm. Använd icke-tvättmedelbaserade, fuktgivande rengöringsmedel från topp till tå. Istället för traditionell badtvål, prova en återfuktande kroppstvätt med oljor och växter som lugnar och skyddar din hud. Omedelbart efter att du har kommit ut ur badet eller duschen, applicera din favoritlotion för att försegla fukt.
Skaffa en luftfuktare
För torr hud är en hemfuktare avgörande. Det är inte bara utomhusluften som torkar din hud. Ugnar och andra värmekällor tar också ut sin hud. Genom att köra en luftfuktare i ditt sovrum kan du återföra fukt till luften och din hud. En luftfuktare kan också rensa trängsel och naturligt lindra din hosta.
Hoppa över badet
Varmt vatten kan definitivt torka ut din hud. Istället för att ta ett varmt bad, håll dig med kortare duschar i ljummet vatten. Kom också ihåg att sänka temperaturen vid handtvätt. Vattnet behöver inte vara så varmt att din hud blir röd. Gör det till en vana att applicera fuktkräm direkt efter att du har tvättat händerna varje gång.
Exfoliera varje vecka
Regelbunden peeling förbereder din hud för din fuktighetskräm. Produkter blir mycket mer effektiva om du först släpper bort de döda hudcellerna. Använd en mild exfolierande produkt en gång i veckan på både din kropp och ditt ansikte.
Ät rätt
Din hud kan säkert påverkas av din kost. Omega-3 essentiella fettsyror tillför fukt till din kropp och hud. Ät omega-3 fet fisk som lax, makrill, sill, sardiner, sjööring och albacore-tonfisk ett par gånger i veckan. Om du hatar fisk kan du få omega-3-fettsyror från valnötter, linfrön och hampafrön. Se också till att dricka mycket vatten också.
Skyla över
När du går ut på vintern, skydda din hud från väder och vind genom att bära mycket varma lager. För särskilt hårt väder kan en stickad halsduk hjälpa till att skydda ditt ansikte mot vind och minusgrader. Undvik att vistas utomhus under längre perioder, om det alls är möjligt.
Även om du inte helt kan undvika torr hud kan dessa vinterhudvårdstips hjälpa till att minska skadorna på din hud.
Titta: Vinter hudvårdstips
Lär dig hur du förhindrar torr hud och irritation under vintersäsongen.
Fler tips om skönhet och hudvård
7 Beauty stjäl under $ 7
Enkla lösningar på vanliga skönhetsproblem
Makeover din kosmetiska väska: 5 billiga skönhetsbyten
