För att nå dina mål kan en vinnande attityd hjälpa. Faktum är att det kan vara den extra pushen som hjälper dig att lyckas.
När sommarspelen i London närmar sig med stormsteg förbereder sig världens bästa idrottare att tävla i de viktigaste spel i deras liv, och ett avgörande inslag i förberedelserna är att komma in i rätt tänkesätt, vilket innebär att man vinner attityd. Även om vi kanske inte tävlar på världsscenen har vi alla mål och ambitioner som vi skulle vilja uppnå, och en positiv inställning kan vara en viktig faktor för att placera oss på rätt väg. Här är några tips om hur du odlar en mer vinnande attityd - en som kan gynna många aspekter av ditt liv.
Tänk positivt
Att alltid leta efter silverfodret hjälper dig att gå mot ditt mål. När du har en positiv inställning kan du snabbt ta bort alla motgångar du upplever och gå vidare. Dessutom kan du se dessa bakslag som lektioner som lär dig något att bli bättre på. Någon som är negativ och avskräckt av misslyckande kan dock bara ge upp. Entusiasm och positivitet hjälper dig att avgöra vilka möjligheter som öppnar dig.
Var passionerad
För att ha den brinnande lusten som kommer att motivera dig att arbeta hårt mot dina mål måste du brinna för det du eftersträvar. Apati mot ett mål får dig att sluta vid de första tecknen på misslyckande eller på grund av brist på framsteg. En intensiv kärlek till det du eftersträvar kommer att hålla elden inom dig vid liv.
Sätt upp realistiska mål
Dina mål ska inte vara så långsökt att de verkar som om de aldrig kan förverkligas. Om de är det blir de lätta att ge upp. Å andra sidan borde de inte vara så lätta att uppnå att du inte känner dig sugen på att vara och ge ditt bästa. Mål ska vara precis utanför räckhåll och sätta så att du känner att du behöver ta med ditt bästa spel hela tiden.
Omge dig med stöd
Precis som London 2012 -idrottarna har vänner och familj bakom sig och ett team av tränare och specialister som har hjälpt dem träna för att få dem till spelen, att ha en grupp stödjande människor runt dig kan vara den boost du behöver när du har mörkt dagar. Ditt liv och vägen till att nå dina mål är förstärkt när du uppmuntras av andras entusiasm och expertis.
Mer om att leva
5 egenskaper hos bra lagspelare
Förbättra din viljestyrka
Tips för att bryta dåliga vanor
