Vad ska du göra när du är hindret för din egen framgång - SheKnows

instagram viewer

Vi sätter ofta upp mål med de bästa avsikterna, men brist på självförtroende kan orsaka motgångar och göra det svårt att uppnå det du vill. För att se till att du inte står i vägen för dina drömmar får vi expertråd för att gå efter vad du vill och för att undanröja osäkerhet på vägen till framgång.

arbetande-mamma-lager-02
Relaterad historia. 10 bitar av en gång gemensamma karriärråd som nu är föråldrade
Avskräckt och stressad kvinna | Sheknows.ca

Vi frågade Christina Steinorth, legitimerad psykoterapeut och författare till Cue Cards for Life: Genomtänkta tips för bättre relationer, för hennes insikt om att komma ur ditt eget sätt när det gäller att uppnå dina mål.

Bli inte överväldigad

Att ha mål är en bra sak och en viktig del i att driva ditt liv framåt, men att uppnå dem kan ofta kännas överväldigande om du fokuserar mer på slutresultatet än de steg det tar att ta där. "Så många människor når aldrig sina mål eftersom de tittar på helheten av vad de behöver åstadkomma för att uppnå dem", säger Steinorth. ”Att nå framgång kan vara en enorm om inte skrämmande uppgift, men om du bara tar små steg varje dag för att nå ditt mål och fortsätter allt i en riktning framåt, så småningom du kommer dit. " Till exempel, om du vill gå ner i vikt, snarare än att bara säga till dig själv att du vill gå ner 50 kilo på sex månader, föreslår Steinorth att du börjar med en liten livsstil ändringar. ”Säg till dig själv att du kommer att äta rostad kyckling istället för stekt kyckling. Istället för pommes frites har du en grön grönsak. Varje litet steg kommer dig närmare ditt mål, och det kommer inte att verka så överväldigande. ”

click fraud protection

Ställ in alla nej -säger

Att låta någon berätta för dig att det du vill göra inte är möjligt - och att tro på det - minimerar omedelbart dina chanser att lyckas. Om du vill lyckas, ställ sedan in de nejssägande, råder Steinorth. "När du hela tiden får veta av andra varför du inte kan eller varför du inte ska fortsätta din framgång, kommer du så småningom att börja tro på dessa kommentarer", förklarar hon. Omge dig istället med människor som uppmuntrar dig, vilket hjälper dig att tro på dig själv ännu mer. Nyckeln är att se bortom negativ feedback och fortsätta på din väg. ”Kom ihåg att om framgången var enkel skulle alla vara framgångsrika. Håll fokus på dina mål och ställ in det negativa bullret, säger Steinorth.

Förlora ditt ego

Att ha förtroende är en viktig ingrediens för att uppnå det du vill, men låt inte ditt ego hindra dina mål. ”Tänk aldrig att du är för bra eller för smart för att göra eller lära dig någonting. Det finns värde i allt vi lär oss i livet och på vägen till framgång ”, förklarar Steinorth. "Många människor vill inte göra grymtarbetet när de arbetar mot framgång, men grymtarbete är 90 procent av framgången." Om du vill ha något, var beredd att lägga ner det arbete som krävs för att få det.

Ta inte genvägar

Så mycket som vi alla skulle vilja se framgång komma förr snarare än senare, kommer försök att hitta genvägar i slutändan hindra dina framsteg. "Enkelt uttryckt, det finns ingen kort väg till framgång", säger Steinorth. ”Om du behöver vissa referenser för att göra det du behöver göra, skaffa dem. Om du behöver vissa färdigheter för att nå ditt mål, lär dig dem, säger hon. Alternativet - att hoppa över viktiga steg som du kommer att behöva ändå - kan sluta sätta dig tillbaka ännu mer. ”Människor vill ofta omedelbar framgång, och i sådana fall kommer de ibland att blåsa upp sin erfarenhet för att komma till nästa nivå av sitt mål, men någon gång kommer ett korthus att falla. Bygg din framgång på en solid grund. ”

Ge inte upp

Att inte se resultat kan börja slita på en persons beslutsamhet, men om du verkligen vill uppnå framgång kan du inte ge upp. ”Det är fantastiskt hur många som ger upp sina mål när de är väldigt nära att uppnå dem. Fortsätt så kommer du dit, säger Steinorth. Om du inte gör de framsteg du vill, titta på vad som kan bromsa dig och hitta sätt att fortsätta framåt.

Fler karriärtips

Starta ett företag? Vad du behöver veta
Karriärråd från 5 inflytelserika kvinnor
10 tips för att växa ditt lilla företag