Dessa hemligheter att göra vinter- underbart kommer att värma dig inifrån och ut... och få dig närmare våren.
t
t Det kalla vädret och den oändliga snön (och snödagarna) i nordöstra har mig att drömma om sol och sand. För första gången någonsin kändes 30 grader varmt för mig! Och när vi nyligen inte hade någon värme i vårt hem i New England och låga temperaturer, var jag tvungen att gräva djupt (bokstavligen för att skapa en väg för att fylla vår oljetank, och bildligt för att inte vila förrän i maj).
t Istället för att krypa ihop i fosterställning och äta munkar (ja, efter några dagar med att göra precis det) bestämde jag mig för att det var dags att självmotivera. Sluta klaga och sluta titta Väder Kanalen 24/7. Efter lite livligt självtal, här är vad jag bestämde: att tillämpa mina favorit sommarvanor på vintern.
t Lyckligtvis min vän Allison Carmen påminner mig alltid om att ändra ett ord kan förändra hela ditt liv. Så jag bytte ordet "vinter" mot "sommar" och resultatet är min inledande
sex vvill göra vinterns underbara lista.1. Vinterläsning
t
t Vem bestämde att sidvändare måste vara strandläsningar? Vintern är den perfekta tiden att ägna sig åt böcker som du inte kan lägga ifrån dig. Jag älskar snabb skönlitteratur (det vill säga böcker jag inte kan lägga ner eller sluta tänka på) och jag är också en passionerad fåtöljresenär.
t Mina tre favoriter hittills i vinter:
t Flickan på tåget förbi Paula Hawkins
t Frälsande nåd förbi Jane Green
t Mig före dig förbi Jojo Moyes
t Och lyckligtvis innehåller min läshög många andra titlar som jag inte kan vänta med att dyka in i:
t Det är vad jag gör förbi Lynsey Addario
t Plus ett förbi Christopher Noxon
t Crash & Burn förbi Lisa Gardner
2. Vinterstil
t Vår och sommar betyder tillbehör, färg och makeovers. När jag tänkte på vad jag älskar mest inom mode är det tillbehör (tänk ljusa smycken och färgglada handväskor). Min senaste webbläsning ledde mig hela tiden till havsdränkta färger... blues, kricka, akvamariner. Jag kunde nästan lukta på solskyddsmedel och känna havsbrisen!
t 
Bild: Gemma Redux
t När jag tänker mig att vifta med tårna under en strandpromenad, innehåller den bilden oundvikligen strandskatter; små skal, glimt av färg, kelp. Jag måste tänka (fast jag vet inte säkert) att min hela tiden favorit designer Gemma Redux skapade detta stycke med samma visuella. Jag kan inte låta bli att tänka på att se dessa färger och fantastiskt invecklade designelement som dras från havet.
t 
t Ett annat kärleksbrev till strandlinjen och den naturliga skönheten som hjälper mig att ta mig igenom denna långa och iskalla vinter är Sea Glass halsband från Touchstone Crystal. Från havsstjärnor till sanddollar, deras nyaste kollektion innehåller örhängen som svajar, armband som gnistrar och halsband som förtjänar en Champagne -toast (vid solnedgången förstås!). Börja nedräkningen till sommaren!
3. Vintermeditation
t 
Bild: Koppla ur meditation/Suze Yalof Schwartz
t Hands-down, det här är min favorit vinteruppdatering, lära mig att meditera. Tidigare moderedaktör och grundare av koppla ur meditation Suze Yalof Schwartz bestämde sig för att erbjuda en videoserie för att lära oss alla att meditera.
t Den här månaden började hon Operation Meditation, vilket bäst förklaras med hennes egna ord från Facebook där denna improviserade händelse händer under de kommande 14 dagar: ”Jag är fast besluten att lära alla mina vänner och deras vänner hur man mediterar och hur lätt och underbart det kan vara vara. Under de kommande 14 dagarna kommer du inte bara att träffa några av mina favoritlärare för att koppla bort meditation, utan du kommer att gå iväg med en enkel och helt genomförbar övning på 5 minuter om dagen. Målet med Unplug Meditation... är att få så många människor att göra detta som möjligt och verkligen förändra världen. ”
t Efter bara en session kände jag en förändring och började min väg till personlig fred och förändring genom meditation. Vi vet alla att de mörka vinterdagarna inte är förändringsframkallande (tänk övergivna nyårslöften), så detta är skäl nog att slå till nu. Tack Suze!
4. Vinter (ren) äta
t 
Bild: The 30Clean
t För mig betyder varmt väder också min favoritmat. Produkterna är ljusa och söta och läckra. Våren signalerar alltid att det är dags att starta om mina rena ätavsikter. Men i vinter ändrar jag det också. Vinterprodukter och mat innebär rika färger, nya smaker och matutmaningar. Ett tidigare blogginlägg jag skrev om ren mat blev så väl mottagen att det gav mig mod att försöka 30 Clean för första gången.
t Jag kan inte säga tillräckligt bra saker om denna utmaning. Inte nog med att jag verkligen lärde mig att äta rent året om, jag lärde mig äntligen hemligheten med förberedelse. När jag planerar och förbereder äter jag rent. Det betyder att jag inte tar tag i munkar eller dricker för mycket kaffe, utan jag tänker hellre efter färgglada livsmedel, rika smaker, nyttigt protein och mycket mer och sedan planerar jag mina måltider! Tidigare gjorde min sommargård andel ren mat lätt, en no-brainer eftersom jag hade en låda godbitar att para med fisk eller ekologiskt kött. Vinter har alltid varit en utmaning även med min vintergård, men The30Clean -teamet och privata Facebook -gruppen lärde mig, stöttade min resa, gav recept och vänskap och bäst av allt en frisk vana. Jag är glad över det "surr" jag känner och den resulterande viktminskningen. Jag vet nu att detta kan vara ett sätt att leva 365 dagar, inte bara när jag känner för att ha en vårfluga med mat.
5. Vinterstoppskontroll
t 
Bild: Subtraction Project.com
t jag är helt besatt med rörighetskontroll, organisering, städning och min rena förälskelse är Peter Walsh! Min senaste upptäckt Subtraktionsprojektet är motiverande, lätt att följa, framgångsdriven och jag älskar namnet! Som grundaren säger på sin blogg, så många av oss lägger till i våra liv när det vi verkligen behöver är subtraktion. Börja subtrahera genom att följa Cass blogg; det är enkelt och gratis.
6. Vintertacksamhet
t 
Bild: Happier Favorites Box
t När du har 78 tum snö, på varandra följande snödagar och en ansträngd rygg från att skyffla (oj!), är det inte lätt att hitta tacksamhet. Att följa appar som gör dig glad och utövar tacksamhet genom att fira dagspresenter kan värma oss lika mycket som sommarsolen. Släng in en rolig prenumerationslåda för att bokstavligen fira de små grejerna, och du kan verkligen göra vinterdagar till några av dina favoritdagar. jag älskar Björkbox, Lyckligare Favoritlådan och några av dessa andra som nyligen presenterades på IDAG Visa.
t Vinter burk vara ett underland; det krävs bara att du tänker, nynnar Sommartid (Jag älskar Annie Lennox version) och några extra munkar.
