Har du någonsin fått dig själv att säga något negativt och önskat att du kunde sluta? Det har jag verkligen. Tja, vi kan stoppa oss själva. Vi måste bara göra det. Har vi trots allt inte ansvaret för det som kommer ur munnen?
t
tDen här månaden är en tid för en ny början. Hösten ligger i luften, det nya läsåret pågår och Rosh Hashanah, det judiska nyåret, firades för några veckor sedan. Så varför inte göra en upplösning eller två? Varför vänta till januari?
Jag tänkte på detta och kom ihåg en hel bok med resolutioner som vi publicerade för sex år sedan, Kycklingsoppa för själen: Min upplösning. Det här var resolutioner som kunde fattas året om, inte bara under ånger efter en månads semesteröverskott. Vissa förändringar är svåra och tar tid att genomföra, som att sluta röka, gå ner i vikt eller organisera garderoberna. Men många av dessa är resolutioner som du kan börja implementera på en sekund, helt enkelt genom att bestämma dig för det. Det är fantastiskt hur många positiva förändringar vi kan göra i våra liv bara genom att bestämma oss för att förändra. Och ett av dessa beslut kan vara vad vi säger eller inte säger.
t En av upplösningsberättelserna som har fastnat för mig var av Linda O'Connell, som fick mig att tänka på negativ makt för ordet "men". Hon skrev: ”Jag har lyssnat på mig själv på sistone och jag gillar inte hur jag gör ljud. Som veteranlärare vet jag att beröm kan vara ett stort motivationsverktyg. ” Linda erkände vidare: ”Min dotter ringde för att berätta om ett hus hon var intresserad av. Jag lyssnade på henne. Jag sa, "Älskling, jag är glad att du har hittat något du gillar, men tror du inte att du med gaspriserna kanske vill du köpa närmare ditt arbete? ”” I samma stund som Linda sa ordet ”men” kunde hon höra sin dotters spänning vackla.
t Linda gav oss ett annat exempel: ”Nyligen besökte jag min son och hans 6-åriga lilla pojke och 6 månader gamla dotter. Jag sa till honom att han var en stor pappa. Han strålade, och sedan fluffade jag. "Du borde ha beröm för att du har spenderat hela dagen med att ta din lilla pojke till hans sportevenemang, men tror inte att han kan vara det sliten och redo för ett bad? ’Där var jag med mitt dåliga ord igen!” Lindas son slutade le och sa stumt: ”Han kommer att må bra. Jag får lägga honom snart. ” Av en slump hade Linda förvandlat en komplimang till ett klagomål.
t Den brittiska författaren Dorothy Nevill sa det bäst: ”Den verkliga konsten att konversera är inte bara att säga rätt sak på rätt ställe men att låta vara fel sagt i det frestande ögonblicket. ” Jag arbetar på den.
t Läs Lindas berättelse, ”Två små ord med stor inverkan” från Kycklingsoppa för själen: Min upplösning.
t Foto: Wavebreakmedia Ltd/Getty Images
