Vi lämnade en grannes grill. Min man var borta på en affärsresa. Mina två barn, fortfarande småbarn, tittade förväntansfullt på mig och var övertygade om att de var i goda händer.
t
t Detta hände för mer än 20 år sedan, när jag var i början av 30 -talet, och minnet är fortfarande levande. Jag tänkte för mig själv: ”Jag är inte riktigt vuxen, men jag har dessa två små människor beroende på mig. De tror att jag vet vad jag gör så jag får bara låtsas. ”
t Har du någonsin undrat när resten av världen kommer att inse att du inte vet vad du gör? Jag tror att det händer alla ibland. Jag är förvånad över antalet framgångsrika människor som erkänner att de är osäkra. De tycker inte att de är tillräckligt bra för att göra saker som de redan gör ganska bra. När problemet är extremt kallas det Impostors syndrom, och det finns främst hos kvinnor.
t De flesta av oss drabbas av åtminstone lite självtvivel, den lilla rösten i våra huvuden som säger att vi inte kan göra något. Jag läste en stor berättelse om detta av Sara Matson i vår bok
Kycklingsoppa för själen: Positiv kraft. Det kallades ”Battling My Inner Bully” och Sara beskrev hur hennes inre mobbning var mycket värre än någon mobbning hon mötte i klassen, även i grundskolan. Hon säger: ”Jag växte upp och saknade självförtroende, även om jag utåt sett var en högpresterande person. Jag utmärkte mig i skolan, fick ett fullständigt stipendium till college, tog magna cum laude och blev en världsresande lärare. Men jag kunde inte till fullo njuta av de prestationerna, för alltid, nedanför, var känslan av att jag inte var tillräckligt bra. ”t Det krävdes en autoimmun sjukdom för att ge Sara det förtroende hon behövde för att kväva den inre rösten. Efter att ha förklarat för en kurator att hennes vita blodkroppar attackerade hennes egen kropp, hade Sara en uppenbarelse. "Det är roligt", sa hon. "Jag insåg bara att det är det jag gör. Jag angriper mitt eget jag. ”
t Den insikten förändrade Sara. På sin 40 -årsdag skrev hon i sin dagbok: ”I år vill jag vara snäll mot mig själv.”
t Hon säger att det har varit hårt arbete, men hon har lärt sig att tala tillbaka till den lilla rösten i hennes huvud och säger saker som "Jag gjorde inte det perfekt, men det var tillräckligt bra "eller" Alla säger saker de önskar att de inte hade gjort "eller" Bra människor är mänskliga och gör misstag. ”
t Som författaren Sally Kempton säger, "Det är svårt att bekämpa en fiende som har utposter i ditt huvud." Vi kan alla lära av Saras läxa och avbryta attacken från den fienden. Vi kan ta hand om våra egna inre röster.
t För en liknande historia läs, "Du har inte råd att tvivla på dig själv" från Kycklingsoppa för författarens själ.
